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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
体重：４８.４キロ（－０.４）
体脂肪率：２７.６％（－０.２）
ゆる断食でも落ちる幅が減ってきました。
目標はまだまだ遠いのに～
中々４８キロを切れないので、ここが勝負ところかな！
完全に女の子DAY始まったけど・・・・・
昨日のごはん
朝
※画像お借りしています。
上島珈琲店のミルク珈琲 ６０KCal
美食酸辣湯麺 ８６Kcal
夜
サブウェイ ローストチキン ２８９Kcal
ホットコーヒー １Kcal
新作の、「きのこ・蓮根＆ローストチキン -マスタード風味-」を食べようと思ったのに、完全に注文間違え。笑
そんな日もあるよね！！
所用があり、ジム行けず。家トレ。
・スロトレ
・カーヴィーダンス ２０分
週２日ゆる断食（５対２ダイエット）2015.09 ２日目の総摂取カロリーは、
４３６Kcalでした
所用はコレ
冷蔵庫買いました！来たばかりなのに、漂う生活感・・・笑
去年位から調子悪くて、一度治ったんだけど、最近はレタスまで凍らす勢いで冷えるのでもう無理かなと。
前の冷蔵庫は、仕事始めてからだから８年位使ってたし、そろそろ寿命ですね。
近々お嫁に行きたいので、２５０リットル以上のを買うつもりだったんですが、、、
自宅の冷蔵庫スペースに入らない！
横はギリいけるけど、高さが高くて、上に電子レンジ置けなかったので断念。
それでも３０リットル位容量が増えたので、かなり広く感じます。
色が業務用みたいなのが気に入らなかったんだけど、サイズ感と容量はこの型がちょうどいいので。
黒と迷ったけど、レビューで指紋だらけになるってのを読んでシルバーです。
冷蔵庫も新調したし、お料理頑張ろう(*´艸｀)
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