見かけは「おから」ですが
原料が違っていて
トーフミールは「こうや豆腐」の粉で出来ています。

鍋に小さく切った野菜を入れて炒めます。
だしつゆを加え野菜を煮込みます。
少しずつトーフミールを加えてかき混ぜながら火を通します。
蓋をして蒸らします。

こうや豆腐はご存知の方も多いですがトーフミールは珍しいかと思います。
なかなか美味しいです。

今日は具に油揚げ、キノコを使い
最後に溶き卵を回し入れ仕上げてみました。
…見ていただき
ありがとうございます。
2015/10/6 18:30
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます
【リップオイル10周年】限定キャラクターがチャームに!4人の小さなシスターズ
さくら色の透明感 くずれ知らずのサラサラ肌に
\ファンデ現品30名様プレゼント/ 薄づきなのにカバー力もある、話題の美容液ファンデ
【現品30名様】新製品「毛穴*・エイジングケア*特化型ビタミンC*先行美容液」を試せるチャンス!
【30名様にベスコス受賞の化粧水現品】「トランシーノ薬用ブライトニングクリアローション」で夏の透明感ケア!
値段に見合ってないすごいパック!
ディオールのリップライナーの魅力を徹底解説。真夏のリップライナー使いのすすめ。
suisai新ペースト洗顔!500名
【毎月 1・9・17・24日 開催!】
(応募受付:7/24~7/31)
主婦専業
etmattyoさん
パウダーママさん