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今年の1月までは海外は中国の南方地域に滞在していたためフルーツ天国でしたが、
そんな恵まれた環境だったにも関わらず、6年近くフルーツとは無縁の生活を送っていました。
35歳を過ぎ、そろそろアンチエイジングを…と思った時にふと閃いたのがスムージーでした。
当時、キッチンの隅っこで放置されていたマルチブレンダーの三種の替え刃のうちの一つがスムージーも作れるのだと知り、それではやってみようかと思い立った訳です。
スムージーを飲み始めてから、先ず頑固な便秘が改善されました。
それからは毎日、2?３種類のフルーツをスムージーにして飲み続けてみました。
頬から喉にかけて、お肌が以前より格段にツルツルになったのに気付いたのがスムージー飲み始めて1ヶ月後だったかと。
ファンデの乗りもグンと良くなりました。
寒くなるとスムージーも流石にくじけそうになりますが、南国暮らしの頃は割と問題無く毎日飲めました。
問題は完全帰国後です。
とりあえず真冬の間はミカンを1日2?3個食べる予定です。
とにかくフルーツを切らしたくないので(^^;;
心配していた日本の果物のお値段ですが、安いお店を探せばバナナも5本で90円で手に入ったり、キウイも5個で300円くらいで売っている事もあり、無理無く続けられる環境で安心しました。
お陰様でお肌の潤いも保つ事ができます。
という訳で、我が家ではほぼ毎日、お供え物の如く果物が山盛りに飾られております(^^;;
下町、最高！笑。
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