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続けられるのはやっぱり１５分だからかと思います。本格的なバージョンの方は結構高価ですが、
これなら本代1500円以下のみなんで、そんなに負担になりません。
食事制限、もあるにはありますが、ちょこちょこ食べを推進されてました。
あと顔痩せ、というか顔のリフトアップは舌を左から上に唇と歯茎の間でぐっーと90度回す。同じように右から上に90度。これの何回か繰り返す。人に見られると恥ずかしいですがトイレでもネットサーフィン中でも気軽に出来るので法令線予防にオススメです。
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