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今日は心地の良い晴天！
イチョウの樹も青空に映えますね！
来週からは１２月あっという間の年末です！
年末で忙しいときこそ、リフレッシュの時間にヨガやラン！
みなさんと楽しい時間をすごせたらいいな?とおもってます！
★１２／５、６（土、日）Freepeopleアリッサ＆リリーヨガコラボイベント★
http://www.world.co.jp/freepeople/news/brand/11500/★１２／５（土） 心地良いヨガ★
https://www.facebook.com/events/110183686016131/
★１２／１３（日）サイクリストへのヨガ★
３回目となりました今回は荒川へのライド！
http://truenature.jp/shop/workshop/ws03.html
★１２／１９（土）オシュマンズランクリ★
http://www.oshmans.co.jp/133786?ref=22
★１２／１９（日）ミズノプラスミーイベント[ 女性限定］★
走り納めワクワクランです！
https://www.facebook.com/mizunoplusme/posts/849665685149109:0
★１２／２６（土）年末ヨガ納め 基本ポーズを振り返りフロー★
一年のヨガ納めに、基本のアーサナ（ポーズ）の形を確認しましょう！
来年のヨガライフに繋がる素敵な時間に！！
https://www.facebook.com/events/110183686016131/
★１２／２７（日）年末ヨガ納め 動から静へ１時間半のスペシャルレッスン★
ポーズの正しい形を意識したところから、呼吸に意識を向けた時間にステップアップ
深い呼吸とダイナミックな動きから、静かな緩める動きに流れていく
心地よいヨガの時間です！
https://www.facebook.com/events/807453496067964/
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