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睡眠不足・運動不足・身体全体のバランス不足に 〈オメガ3にんにく卵黄〉

モニターブログ

睡眠不足・運動不足・身体全体のバランス不足に 〈オメガ3にんにく卵黄〉

毎日の食事で 青魚を摂取目標量を摂取するのが難しいと感じる毎日ですが
厚生労働省示したEPA・DHAの摂取目標の達成量は1日1g(1000mg)





そのEPA・DHAには

血栓や動脈硬化を防ぐ働きもあり
他、
体の免疫力を低下させたり、がん細胞の増殖を促してしまうアラキドン酸を減らす働き

すなわち

がん予防にも役立つと注目されてもいます。






現代人に不足しがちな必須脂肪酸



脂肪酸→飽和脂肪酸(一般に肉の脂肪肉の脂身)

不飽和脂肪酸(3系統に分類)
1=オメガ3 αリノレン酸

(青魚、くるみは、えごま油等)
2=オメガ6 リノール酸

(紅花油、コーン油、ごま油)
3=オレイン酸

(オリーブオイル等)




この中でも最も不足しているのは

オメガ3と言われ
体内で作り出すことが出来ないため食物から
摂取する必要があります。






今回は
注目の新素材クリアオイル配合

〈オメガ3にんにく卵黄〉

300mg 60粒入り 定価2.592円




〈株式会社サン・プロジェクト様のモニターに参加しています〉






こんな症状ありますか?



寝た気がしない


忘れっぽい
ぽっこりお腹が気になる
疲れやすい


食事の偏りから
お肉ばかりなどリノール酸の多い食生活に偏りがちになると
脂肪酸のバランスが崩れ
体調の違和感が出てきたりします。




若き時は身体を動かす時間も
エネルギーの代謝
カロリー消費量など
様々角度から成長と共に循環してくれますが


加齢と共に
なかなか新陳代謝も運動も
そう上手く機能しなくなってきます。


そんな悩みに




〈クリアオイルとは?〉



αリノレン酸が動物プランクトンの体内で



EPA・DHAのオメガ3に変わります















クリルオイルには

EPA・DHAがたっぷり含まれ



水に溶けるため補給力にも大きな違いがあります




〈EPA・DHAとは?〉




よく見かけるようになった
〈アスタキサンチン〉


今ではスキンケア商品に配合されていたりと
美容だけではなく、健康面でも役にたってくれる
成分であるのです。






1日2錠から手軽に







近頃、あれっ?どこに置いたかな?
なんてことも増えてきたので


出来るだけEPA・DHAを体内に摂取するよう
心がけています。


たくさんのサプリメントがある中で

クリアオイル配合であったり

にんにく卵黄が配合されていたりと
(卵アレルギーの方、甲殻類も含まれますので
アレルギーをお持ちの方は医師にご相談してからの服用をお勧めします)








2粒飲むだけで確実にオメガ3を補給でき
しっかりサポートしてもらえるのが嬉しいですね









脂肪酸のバランスをしっかり整えてくれ



ハツラツとした毎日を


〈オメガ3にんにく卵黄〉

素敵な出会いをありがとうございます




ちなみに
今日の夜ごはんは
魚をたくさん食べなくちゃと思い





*ししゃもフライ

*ほうれん草と野菜たっぷりシチュー
*大根の葉炒め








子供たちにも出来るだけ
魚を食べさせていきたいと思います
















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