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体に優しい 雑穀スムージー
最近始めた 朝・晩の定番です。雑穀の高い栄養価にひかれ
以前は白米に混ぜたりしていましたが、
何故か!? メンズうけが悪く
それ以来 ご無沙汰でした…
でも、これなら そんな問題なし(笑)
朝は 出勤前の貴重な時間
専用のシェーカーでシャカシャカ振るだけなので作るのも とっても簡単です
私のお気に入りの飲み方は毎日欠かさず飲んでいる豆乳に加えて
ホットで飲んでいます。
ほんのり きな粉風味で 飲みやすく 優しいお味に仕上がります
＊こちらは 冷え性 御用達アイテム
生姜パウダーをトッピング
↓
＊そしてこちらは お弁当のおかずにインゲンのゴマ和え
↓
ほんのり優しい甘さがあるので砂糖の両も減り 一石二鳥～
クセがないので 幅広く使えてます。
こちらのお品は 雑穀の他にも
大麦若葉・ケール・さつまいも・ほうれん草・カボチャ・人参・桑の葉・大葉・ブロッコリー・ごぼうetcの野菜。
そして
麹にオリゴ糖・乳酸菌・食物繊維を配合。
こちら1杯で1日に必要なビタミン11種類の約50％を摂取することができます。
なるべく自然の物で バランスのとれた
栄養を摂取するのが 私の理想なので
有り難いお品で お気に入りです
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