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「花菜の選べる乳酸菌」を3カ月飲んでみました。

「花菜の選べる乳酸菌」を3カ月飲んでみました。

昨年のクリスマスくらいから
「花菜の選べる乳酸菌」2種類を交互に飲み始めました。
(そのときのブログはココ


毎月届くのでためずにきちんと飲みやすい。



年末から思わぬごたごたで
食生活もかなり乱れ、
1月はひどい便秘でした。

乳酸菌とビフィズス菌配合の
「すこやか健菌ナノ型」を飲んでいても
うーんというときもありましたが、

次の
ラブレ乳酸菌やケフィア配合の
「うつくしの美菌5000億」のときは
本当にあまり良くなく、、
便秘薬のお世話になってしまいました。


飲みやすい小粒
便秘の時は2粒から3粒に増やして飲んで対応しました。

でも交互で飲み続けていることで
2月、3月は
うーんというときもありましたが、
まあ、だいたい快腸◎

ただ、驚いたのは、
2月後半からひどくなる花粉症。
コンタクトレンズが合わなくてつけれなくなることも
多かったのが。
今年は特にひどくなく。。
かなあ、、と思ってましたが
便秘の時はあまり効果を感じられなかった
「うつくしの美菌5000億」の
ラブレ乳酸菌やケフィアなどが効いたのかなあ。。。と

長期で試すことで実感として感じました。


更年期や高血圧
体調を崩しやすくなる年代の
「腸活」のためにも
飲み続けてみたいサプリメントだと思いました♪




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