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今日はハーフを走ってきました。
天気予報は曇り 気温も低め
絶好のランニング日和ではないですか～
日焼け止めはしっかり塗って
帽子は風があるので被りませんでした。
テントにスパイラルテープサービスが
あったので 貼ってもらいました。
呼吸がしやすいような気がしました。結果は 残念ながらあんまりよくないタイム。
走り始めたら晴れて暑かったです。
ラスト3ｋｍが悪かったわ～
スタミナ不足だと思うので
来月のフルまで走りこみます。
今日は紫外線を浴びたので
estのカウンターでいただいたマスクで
美白に努めます。
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