バランスチェアクビレディ！

ちょっと前からバランスチェア CUVILADY（クビレディ）
を使っています！

このクビレディは、ベリーダンスの動きで
本格的なコアトレーニングができるエクササイズチェア

腰をしっかりとホールドしながら、360℃スイングすることで
おうちにいながらにして、本格的なクビレエクササイズができちゃうんです！

簡単なマニュアルとは別に、DVDもついていたので
到着したその日から、まるで教室に通っているみたいな感覚で
初心者でも効果的なエクササイズが可能

付属のサポートハンドルチェアを使うことで
脚を伸ばして浮かせて腰を動かしたりと、かなり腹筋を使うような
難易度の高いエクササイズにも挑戦できるので、、、

手軽にやりたい時はテレビを見ながらコロコロ転がすのもOKだし
集中的にやりたい時には、しっかりとしたエクササイズができて、全然飽きない！

しかも、エクササイズ時は、腰をただホールドするだけじゃなく
骨盤の形や動きをしっかりと把握した上で設計されている座面が
ヒップをぎゅっとサポートしてくれるので、、、

エクササイズをするたびに
お腹まわりだけじゃなく、なんだか腰回りもキュッと引きしまる感じ。

転がしながらするエクササイズというと、バランスボールの方が一般的ですが、、、

このクビレディの方が腰を固定させてくれる分、腹筋の動きも激しくなるし
腰回りまで引き締めてくれるので、より効果的に感じました

それに、なんといっても驚きなのが案外コンパクトなこと！

W約408mm×D約362mm×H約362mm、座面高約184mmで
使わない時は専用スタンドに置くことで転がらなくなり、固定式のチェアとしても

運動に疲れた時やリラックスタイムに座いす感覚で使うこともできます。

→クビレディ

夏に向けてお腹周りが気になる人、
出産や年齢によるもので骨盤の開きが気になる人にもピッタリ！

価格も1万円以下と、とっても手頃なので
母の日のプレゼントや自分へのご褒美としてもオススメです

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