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おはようございます！
昨日遅く寝たけど、いつも通り6時に起きました（笑）
私は起床したらすぐにぬるま湯か水で顔を洗います。石鹸は使いません。
そして、シーラボのハーバルセラムＯ２の化粧水をコットンでつけて、
仕上げにシーラボ 薬用スーパーアクネレスゲルを塗っています。
起床して、すぐに洗うようになったのは、「ためしてガッテン」で
毛穴が目立つ原因は「オレイン酸」という皮脂が原因とのことだから。
しかし！私は洗うといっても石鹸では洗いません。
夜はもちろん泡洗顔。時々スクラブ石鹸で洗いますが、
朝は髪の生え際などに石鹸が残りやすく、
それが原因でニキビにできる可能性もあるので、朝はぬるま湯または水洗顔。
これを続けていくと私はニキビができにくくなりました☆
（←洗い過ぎはよくないって言うもんね(^_-)-☆）
そして、朝はこの２セットで、夜はまた別の２セットを使っています♪
今日はジムでランニングしようかな？♪
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