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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
コスメでなくてすいません(^^;)
２年前までは現場での仕事も多くて都内を歩き回っていた為か、それなりの活動量だったんですが、管理職に上がってからは会議や資料作成など社内での仕事が多くなって、歩数もガクッと落ちました。そもそも加齢による基礎代謝の低下もあって徐々に太っていたところに運動量の低下がきて、一気に体重が増加。見た目もおばさん一直線でした。そこで一念発起して昨年12月から筋トレ中心のダイエットを始めたんですが、これがアンチエイジングに効果があるんじゃないかなと感じてます。体のたるみが無くなるだけで見目がパッとしますね。フェイスラインも引き締まってきました。
適度な運動で体型を維持しつつ、スキンケアやメイクで「若作り」でなく「若々しさ」を感じてもらえるような見た目になりたいなと思って、日々努力しています。
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