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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
いつも見て下さってありがとうございます。
今回は…
「チョコって甘くて美味しい好きだけどカロリーが･･･」って方が多いと思います。
カロリーとニキビは気になりますよね。
そんな悩みを私も持っていました。
カカオパウダーとの出会いでチョコへの欲求が減少しました♪
そんなカカオパウダーをご紹介します！
ポリフェノールや鉄、亜鉛などを豊富に含むスーパーフード。ダイエットや便秘にも効果あります。
カカオには《テオブロミン》という苦味成分が含まれています。
自律神経を調整し、神経を鎮静・緊張を和らいでくれます。⇒リラックス効果
また、大脳を刺激し脳を活性化させて、集中力、記憶力、思考力をupさせてくれます。
《カカオポリフェノール》も含まれており、こちらは血管を広げる効果があります。⇒血圧を下げる
カカオポリフェノールに含まれる成分
他にも酸化抑制効果があり、悪玉コレステロール(LDL)の酸化を抑制し、動脈硬化をおこしにくくしてくれます。更に善玉コレステロール(HDL)を増加してくれます。
他にも効果が沢山ありますが長くなったので
今日はここまで！
次回をお楽しみにしてもらえると嬉しいです♪
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