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ある調査によるホントの話。民族や個人により「グラマー系が好きな人」「ほっそり系が好きな人」という好みの差はあれど、地球上のすべての男性が「ウエストのくびれがある女性」に魅力を感じるのだとか!? あのミロのビーナスも、くびれのあるボディの曲線の美しさを表現したもの。男性たちが女性を見て、若いかそうでないかを判断するポイントも、くびれがあるかどうかなのだ、という調査結果に至ったというから聞き逃せません!
そんな折、目にしたのが、この何ともへんてこなプレス器具。“ドＳトレーナー”として有名な兼子ただし氏がプロデュースしたもので、これをくわえて呼吸をすることで横隔膜が鍛えられ、体のコアが正しい位置になるそう。確かに、現代生活をしていると呼吸が浅くなるし、コンピュータと向き合っていると姿勢が猫背ぎみになりがち。すると、横隔膜が固くなり、バストが下がったり下腹部にお肉がつき、くびれのないオバサン体形になってしまうというわけ。ウエストのくびれをつくるエクササイズといえば、ツライ腹筋運動を連想しがちだったけど、これならできるかも!? というわけで、トライすることにしました。他人には、ちょっと見せられない姿だけどね（笑）。
なるほど、この器具をくわえると、呼吸をするのに多少の負荷がかかってくるよう。恐らく、それによって横隔膜や腹筋のエクササイズになるのでしょう。そして、DVDの流れに沿ってスー、ハーすること数分。たったそれだけなのに、体の内側からじんわり温かくなってきて、ちょっとした運動をしたような気分に。しかも、お尻やお腹がキュッとしまったような爽快感! そういえば、何をやっても痩せなかった人が、ヨガによる深い呼吸法を心がけるようになったら、お腹からすっきり痩せ、女らしいカーヴィボディになったという話も聞きます。まだサイズダウンには至っていないけど、もう少し続け、本格的な夏が来る前に結果をだしたいな。そして、ローライズデニムを履いても、お腹や脇腹のお肉がぽっこり乗らないような、すっきりとしたくびれをつくりたいデス!
ドＳトレーナー兼子ただしのS-ストレッチングブレス
＜トレーニングDVD、専用ポーチ付＞￥7,980/素数 http://sosu.jp
美容部員
金子みすずさん