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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
皆さん、こんにちは。今日もご訪問いただきありがとうございます。
皆さんは健康や美容のために何か続けていることがありますか？
わたしはナッツを毎日少しづつ食べています。
色んな種類のナッツを手のひらで一杯くらいです。
ナッツは「タマチャンショップ」というお店から通販で買っています。
お塩も油も使ってない無添加の8種類ものナッツが楽しめるんです。
最近は体に良い「美容の油」としてナッツが注目されているようで
それは「不飽和脂肪酸」と呼ばれる良質な油なんですね。
体内で固まらずサラサラの状態で身体の巡りをサポートしてくれるんですね。
それに食事の前にナッツを食べると血糖値の急上昇を抑えられる効果もあるんですって。
自然な味を楽しめる美味しいナッツなんですよ。
そのまま以外にもサラダやヨーグルトに。
パンやクッキーの材料としても使えそうです。
皆さんもお試しくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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