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９月２日（金）
パレスサイドビル竣工５０年記念 大人読者広場
認知症のいま ～最新研究情報から介護まで～
毎日新聞社主催の基調講演を受けてきました。
９月３日（土）
働く女性の夢と希望を叶える！
『あなたのお財布が元気になるマネーセミナー』を受けてきました。
９月４日（日）
アタマとカラダで学べる 毎日ヘルシーサロン ～腸の仕組みや働きについて考えよう～
に参加してきました。
今日のイベントは、千葉でクリニックを開業している尾高先生の、腸のお話、
ヘルシーレシピを紹介してくれた浜内 千波先生のお話と試食の時間、
腸にもよいヘルシーストレッチの実践など、３人の専門家の先生のお話を聞くことができ、
とても為になりました。
体験ブースでは、内臓脂肪測定と、BMI測定をしたり、ユーグレナの試飲もあって、
楽しく有意義な時間を過ごしました。
明日は、週１ペースで通っている岩盤浴に行ってきます♪
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