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スウィッチェル☆

スウィッチェル☆

おはようございます!

昨日はお休みだったのですが、
仕事での無理がたたり、体調不良で終日横になっていました(~_~;)

そんな時に皆様のブログ、とても楽しく癒しになりました!

そんな楽園に愚痴を投下してすみませんが、職場に対する不満が爆発しそうで…すみません吐き出させてください…!

***吐き出しスタート***

省略

***吐き出し終了***

…という感じで、

ブチきれて仕事放棄してニートになりたいのは山々なのですが、
そうもいきませんので…

持病があるので、お医者様に相談して体力UPのために既に色々対策はしているのですが、

最近忙しさが増して、瀕死モード。
口内炎も複数発生。

…ということで、
体力強化政策を追加です!!!

材料



完成品(((o(*゚▽゚*)o)))
☆スウィッチェル
(レモンとキウイが不格好で悔しい…笑)

リンゴ酢、生姜、はちみつをベースにしたデトックスウォーターです♪

疲労回復効果、免疫力UPと健康面はもちろん、
美肌やアンチエイジングにも良いとのこと!

NAVERまとめで知って、早速作ってみました(o^^o)

フルーツは好きなものでOK。
生姜は本当は生のものをすりおろして入れますが、パウダーがあるのでそれを使用しました。



……

…お、美味しーいo(≧▽≦)o
さっぱり飲みやすいです!

今回はお風呂上がりにさっぱりアイスで飲みましたが、
ホットも良いかも♪

職場にも持っていけるように、ウォーターボトルを買おうかな(*^^*)

シフト制な上に残業まみれなので、体調管理の基本である「しっかり睡眠を取る」「規則正しい生活を送る」がどうしても難しいのです。
自分に出来ることと言えば、
こうやって身体の中から健康を目指すか、
年末ジャンボを買う位です。←

え、吐き出し内容ですか?
書いたらスッキリしたので、消しました。
負の感情はなるべく自分の中で処理する主義v(・ω・)v

お読みいただきありがとうございました。

*Like、コメント、フォローとても嬉しいです!ありがとうございます。*

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コメント(3件)

  • こんにちは ´ω` )/
    体調、大丈夫でしょうか?忙しい時期ですが、どうか無理なさらないでください(>_<)
    スウィッチェル、良さそうですね!身体も温まりそうです♪デトックスウォーターはたまに作りますが、何故か飲むのを忘れます( ̄▽ ̄;)

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    • 更新する

    2016/12/3 17:49

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    こんばんは!

    ありがとうございます…。
    投下された仕事はどんなに多くても自分で終わらせないと帰れないシステムで…疲れが溜まってしまいました(T_T)

    スウィッチェル、美味しかったです!
    もふ(〃ω〃)さんはジムにいらっしゃるから、ボトルに入れて持って行っても良さそうですね♪

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    2016/12/3 20:31
  • お仕事大変ですね(´Д`)いつもお疲れ様です(^-^)/
    私は昔パン屋で仕事してましたが、長時間労働で休みが週一だけでした。おかげで身体壊して仕事休むはめに…無理しないでくださいね!

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    2016/12/3 11:52

    0/500

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    こんばんは!

    ★シャッポ★さんも大変だったんですね。
    パン屋さん…朝も早いし体力使いそう……。
    既に前職で身体を壊したので、無理が効かなくなってしまって(T_T)

    ありがとうございます!
    ★シャッポ★さんも最近お疲れだったようなので、お身体お気を付けて。

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    2016/12/3 20:28
  • こんにちは(^^)
    我慢しないという事は大事なことだと思うんだけど
    我慢するよねぇ^^;
    ま、でもほどほどに我慢するくらいにしとこうね
    体悪くしたら損するのはあゆぴちゃんなんだから(^^)
    デトックスウォーター良さそう!
    身体も温まりそうな生姜も入ってるし(^^)

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    2016/12/3 10:01

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    こんばんは!
    ありがとうございます(T_T)
    日本のこの働き過ぎで会社に絶対逆らえない感じ、どうにかならないもんですかね…泣

    そうなんです!
    生姜にビビッときて即作りました♪
    でもお酢のせいか翌朝唇がズルムケになったので、敏感肌にはストロー必須です(´Д` )

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    2016/12/3 20:25

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