昨日はお休みだったのですが、
仕事での無理がたたり、体調不良で終日横になっていました(~_~;)
そんな時に皆様のブログ、とても楽しく癒しになりました!
そんな楽園に愚痴を投下してすみませんが、職場に対する不満が爆発しそうで…すみません吐き出させてください…!
***吐き出しスタート***
省略
***吐き出し終了***
…という感じで、
ブチきれて仕事放棄してニートになりたいのは山々なのですが、
そうもいきませんので…
持病があるので、お医者様に相談して体力UPのために既に色々対策はしているのですが、
最近忙しさが増して、瀕死モード。
口内炎も複数発生。
…ということで、
体力強化政策を追加です!!!
材料

↓
完成品(((o(*゚▽゚*)o)))

(レモンとキウイが不格好で悔しい…笑)
リンゴ酢、生姜、はちみつをベースにしたデトックスウォーターです♪
疲労回復効果、免疫力UPと健康面はもちろん、
美肌やアンチエイジングにも良いとのこと!
NAVERまとめで知って、早速作ってみました(o^^o)
フルーツは好きなものでOK。
生姜は本当は生のものをすりおろして入れますが、パウダーがあるのでそれを使用しました。
…
……
…お、美味しーいo(≧▽≦)o
さっぱり飲みやすいです!
今回はお風呂上がりにさっぱりアイスで飲みましたが、
ホットも良いかも♪
職場にも持っていけるように、ウォーターボトルを買おうかな(*^^*)
シフト制な上に残業まみれなので、体調管理の基本である「しっかり睡眠を取る」「規則正しい生活を送る」がどうしても難しいのです。
自分に出来ることと言えば、
こうやって身体の中から健康を目指すか、
年末ジャンボを買う位です。←
え、吐き出し内容ですか?
書いたらスッキリしたので、消しました。
負の感情はなるべく自分の中で処理する主義v(・ω・)v
お読みいただきありがとうございました。
*Like、コメント、フォローとても嬉しいです!ありがとうございます。*
色々勉強中
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