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美肌めざしてちょっとずつ…の私です。
でも美肌って…どうしたらなれるんでしょうね？
色々な情報が飛び交っておりますが、
つまるところ…本質的には…
「肌のターンオーバーを正常化させること」
が重要なんじゃないかな…って思うようになりました(・∀・)
ターンオーバーっていうのは、
皮膚が新しくつくられた皮膚に入れ替わっていくこと…
皮膚の基底層で新しい細胞が作られて、
少しずつ皮膚の表面に移動していって、
最後は皮膚の表面で角化細胞となる…
その周期的な変化のことですね。
特にこの寒い冬の時期。
乾燥、肌荒れ、角質化…しやすいですよね？(ノω；`)
諸説あって何が本当かは分からないのですけど…
気温が低くなって血行が悪くなっているのと、
肌の保湿低下が原因で、
ターンオーバーが乱れてしまいやすいから…
というのが、
なんとなく納得できる説明かな～？と思います。
ターンオーバーというのは、
新しい皮膚細胞を作って、変化させていくことですから、
栄養分や水分が不足してしまうとうまくいかない。
だから周期が乱れてしまうってことです。
ターンオーバーが乱れることで
何がいけないのかっていうと、
皮膚細胞が正常に働くことができなくなるんです。
年齢とともに肌のターンオーバーの周期は遅くなり、
若い頃は２８日周期なのですが、
４０代ですと４０日以上かかるのだとか。
ターンオーバーが遅いと、
古い角質がいつまでも残っていることになります。
古い皮膚細胞は保湿や保護といった、必要な能力を発揮できません…。
色素も沈着したままになっていき…
肌が汚い状態になってしまうんですね…。(T_T)
そういうわけで、
正しいターンオーバーこそが美肌のためには重要なんだと思うんです！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
もちろん、肌の保湿などは欠かせません。
でも、ターンオーバーが正常な状態なら
皮膚細胞はそれ自体が保湿成分を作り出します。
これがみずみずしい肌、弾力のある肌の状態です。
私たちが保湿をしなければいけないのは、
肌本来の能力の不足分を補っているのにすぎないんだと思います。
外部から保湿をするだけではなく、
ターンオーバーを正常化して、
肌本来の能力を底上げしてあげることが
美肌のための近道なんだと思います！(≧▽≦)
考えてみれば、美肌のために一般に推奨されていること…
睡眠、食生活、保湿、刺激を避けること、などなど…
実は全て、
ターンオーバーを正常化させるために必要なことなんですよね。(*´ω｀*)
正しい肌のターンオーバーをコントロールしているのが細胞成長因子、
グロースファクター（GF)です。
いわば、GFがターンオーバーの正常化の鍵といえます。
でも、加齢や血行不足、乾燥…といった条件で、
細胞は充分な量のGFを作れなくなっていきます。
でも、足りなくなったGFを補うことができるものがあります。
それが、今お気に入りのアクティブセラムなんです。(*´ω｀*)
AQアクティブセラム♪アメリカ発のドクターズ・コスメで、
世界の５０か国以上で使われているんだそうですよ。
私は朝の洗顔直後と、入浴後すぐに使っています。
そのあとでお化粧をする時は、肌への浸透のため５分以上待つ必要があります。
でも、何か難しい条件があるわけではなく、お手軽な美容液ですよ。(*´▽｀*)
肌のターンオーバーが乱れがちな冬の季節には特におすすめ！
その効果が分かりやすいんです。
例年だと、水分が不足してシワっとしていた私なのですが、
今年は一味違います。
ぷりっとした弾力が感じられるんです。
気分もめちゃめちゃ上がります！(ﾟ▽ﾟ*)♪
なお、私のは一カ月以上使ってみた感想です。
ターンオーバーとともに効果が発揮されるということで、
ほんとに即効性はありません。Σ(･∀･)
でもそのぶん持続性が期待できそうですね(*´▽｀*)
肌の外側のケアももちろん大事なのですが、
本来の美しさを取り戻すなら、内側からのケアだって大事(≧▽≦)
これからもGFでアンチエイジング頑張ってみたいと思います！( ´ ▽ ` )ﾉ
