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夏に向けてのボディケア

夏に向けてのボディケア

おはようございます ´ω` )/

いつもご閲覧、like、コメントありがとうございます(*^_^*)

段々と暖かくなってきて薄着になる季節が近付いていますね。
嬉しいですが、気になるのはムダ肉です(笑)

私は結構太って痩せてを繰り返しているので、年齢とともに痩せにくくなっているのを実感しています。

特に脚!
運動歴が長く、筋肉が付きやすいタイプな上に脂肪がon!
そうそう、霜降り状態です( ;∀;)

トレーナーさんにもマッサージは必須ですよ!と言われてから、真面目にマッサージをするようになりました。
■ボニックジェル プレミアムリフト
期間限定で出た商品ですが、ジャスミンリリーの香りがとても良いです。まとめ買いして何本か使っています。
本当は超音波とEMSでケアできるボニックという機械を使うのですが、効果がイマイチ分からず面倒になってしまい…。
今はお風呂場で脚と二の腕を猫の手マッサージをしています。
そうして1ヶ月…私の太い太いふくらはぎと太ももが1cmずつ減ったのです!(トレーナーさんにメジャリングしてもらってます)


コウバコガニ様、Mayumin様、チョコナッツヌガー様も記事にされているクラランスのボディフィットがセルライトに効くということで購入しました!
■クラランス ボディフィット
カウンターがないのでオムニ7で取り寄せました。説明書にはボディコントアリング セルフマッサージ メソッドがついています。
ピンク色のクリームで、いい香りがします。伸びも良くてすーっとした使用感。
塗った後は肌が滑らかになるのが分かります。
どれだけ効果が出るか…頑張って使ってみたいと思います。

ちなみにアイクリームのミニサイズが付いてきました♪嬉しいです。

マッサージ完了後、
■ドクターショール 寝ながらメディキュット フルレッグ
こちらを着用して就寝します。
以前も使っていましたが、何せ脚が太いので太ももの途中からクルクル丸まってしまい捨てました(笑)
これはフルレッグなので、丸まらず適度な圧が気持ち良いです。寝ていて苦しいこともありませんでした。

少しでも細くなってほしいものです( ´△`)

最後までお付き合いいただきありがとうございました(*´ω`*)

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コメント(15件)


  • 着圧ソックス気持ちよさそう。疲れも取れそうですね
    寝ている時に履くもの初めて知りました。足もほっそりするそうで
    寝ている間にできて苦しくないのは続きそうです(#^.^#)

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    2017/3/30 22:54

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    おはようございます ´ω` )/
    今は着圧ソックスも色々出てますよね(*^_^*)
    寝ている間に履けるのは手軽で、むくみ取りにちょうと良いかと思います♪
    ぜひ試してみてください(o´∀`)b

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    2017/3/31 04:01
  • こんにちは(*´∀`)ノ
    ボニックお持ちなんですね!私はエステナードソニックを使用していて気に入ってるのでボニックも気になっていました!
    クラランスはリフトマンスールをリピしています。
    メディキュットは10年ほど習慣になっていて履かないと気持ち悪くて眠れません笑 この締め付けが癖になりますー

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    2017/3/30 16:03

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    こんにちは ´ω` )/
    もこさん、しっかりボディケアもされてて凄いですね!(≧▽≦)私はボニックで効果が出るまで頑張れず、放置してます(^ω^;)リフトマンスールもご愛用なんですね♪メディキュットも10年とは私も見習って頑張りたいと思います(o´∀`)b気持ち良いですよね☆

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    2017/3/30 17:07
  • おはようございます!
    マッサージの後メディキュットも履いてるんですね!
    むくみもあるのでメディキュットを昔々履いて続かなかったんですが(笑)
    もう一度チャレンジしてみようかな…という気持ちになって来ました!

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    2017/3/30 08:52

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    こんにちは ´ω` )/
    運動だけではサイズダウンが難しくて、マッサージ後にメディキュットも取り入れました!
    段々面倒になりますよね…( ;∀;)むくみをそのままにしておくと太くなると聞いたので、頑張りたいです☆
    ぜひまたチャレンジしてみてください(≧▽≦)

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    2017/3/30 12:00
  • こんにちは☆ボディフィットお揃いです( ^ω^ )やっぱりこの時期になるとボディライン気になり始めますよね?。もふ様はジムで筋トレされているだけすごいと思います!私も見習います(^^)

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    2017/3/29 18:16

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    こんばんは ´ω` )/
    AYAMEさんもボディフィットお使いなんですね!お揃いで嬉しいです(*^_^*)
    コートを脱ぐこの時期がなんと言っても気になりますね(。>ω<。)筋トレしてますが、すごく体育会系の体型なんです(笑)すごいと仰っていただき嬉しいです!励みになります☆

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    2017/3/29 19:14
  • こんにちは!(^^)!
    もふさんはアイクリームのサンプルだったのですね、私はボディフィットの前に
    お風呂でやってくださいとスクラブを戴きました。
    これなかなか良いですよ、@コスメの評価も高いんです。
    共に頑張りましょうね、歳の行った私の方が痩せにくいですよ!

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    2017/3/29 17:32

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    こんばんは ´ω` )/
    チョコさんはスクラブだったのですね♪スクラブでマッサージすると良いと聞きました(*^_^*)
    ぜひ合わせて使ってみたいです!ネットで調べてみます♪教えてくださりありがとうございます(≧▽≦)
    色々とチョコさんとお揃いがあって、本当に励みになります☆頑張りましょう!

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    2017/3/29 19:12
  • こんにちは(*^^*)
    年齢を重ねていくと本当に代謝が落ちてしまって…
    セルライトも頑固ですからね…やはりクラランスか…と悩みが尽きません(´;ω;`)
    メディキュッとを履くのですら面倒くさがっていた私ですが何かしら今年こそは続けてみようと思っています♪
    経過報告なんかも聞けたら嬉しいです♪

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    2017/3/29 14:42

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    こんにちは ´ω` )/
    本当に代謝落ちますよね…(ノω`)運動してても食べちゃって無駄にしてます(笑)
    セルライトって頑固すぎですよね(。>ω<。)顔も身体も色々悩みが尽きませんね…( ;∀;)
    マッサージはやっぱりオススメです♪またご報告出来たらと思います☆

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    2017/3/29 14:58
  • こんにちは(^^)/
    身体作り精が出ますねっ♪私も年々代謝悪くなって食欲だけはそのままに中々言う事聞かない体には嫌気さします(>_<)私も一番下のに似た夜用靴下を使ったことあるのですが朝見たらいつの間にか脱いでましたw

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    2017/3/29 14:11

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    こんにちは ´ω` )/
    ありがとうございます(≧▽≦)筋トレだけではダメだということを身をもって知りました(笑)
    私も食欲旺盛なので本当に言う事聞いてくれません(ノω`)食事も大切なのは分かっているのですが…
    あっ、膝下丈だと私も脱げてる時ありました(笑)ビックリですよね( *´艸`)

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    2017/3/29 14:54
  • わ~ボディフィット買われたんですね!
    皆さんマッサージ毎日されていて素晴らしいですね。
    めんどくさがりなので、お風呂でサボンの塩スクラブするだけで精一杯です。
    私も楽天に出たら買いたいです。

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    2017/3/29 13:52

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    こんにちは ´ω` )/
    コウバコガニさんの記事でセルライトに効くということだったので大急ぎで購入です!ありがとうございます(≧▽≦)
    早く楽天に出てくれると嬉しいです♪
    スクラブも効果があると聞きました!私もすぐサボりますが、効果が出たので珍しく続いてます(笑)

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    2017/3/29 14:50
  • 私もボニック持っているんですが、同じく効果が感じられず棚の奥底にしまってあります…!!笑
    1ヶ月で1cmの効果、凄いですね(*゚▽゚*)★
    クラランスのボディフィットも気になります!
    メディキュット、今家にあるのがだいぶ古くなってきているのでこれを機に新しいのを買おうかなと思いました(=^x^=)

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    2017/3/29 13:24

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    こんにちは ´ω` )/
    ころころくりりんさんボニックお持ちなんですね(*゚▽゚*)大絶賛されていたので購入しましたが、思った効果は出なかったです(ノω`)マッサージは頑張って良かったと思います!ボディフィットでセルライト何とかならないかなぁなんて( *´艸`)メディキュット良いですよね♪

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    2017/3/29 14:46
  • こんにちは ´ω` )/
    そうなんですよね!そろそろコートとサヨナラする時期なので焦ります(。>ω<。)二の腕とかも…(もはや全身w)
    ボディフィット、使用感も良いので続けられそうです♪

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    2017/3/29 14:44
  • こんにちは。あまり体重変化はないのですが、下半身に肉がつきますね(笑)私は太ももで体重が増えたのがわかります。下半身はなかなか落ちないし。オイルマッサージぐらいしかしていないのですが、今年は何かはじめようかな~。とても参考になります^^

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    2017/3/29 12:23

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    こんにちは ´ω` )/
    やっぱり下半身はお肉つきやすいですよね(。>ω<。)
    ranmaruさんは太ももで分かりますか(°д° )私は下腹です(笑)
    オイルマッサージ、素晴らしいと思います!毎日続けるのが大切ですよね☆もし何か良い方法あったらぜひ教えてくださいね(*^_^*)

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    2017/3/29 14:42
  • こんにちは
    私はずーっと太っているので、ダイエットは永遠の課題です(笑)
    ボディフィット気になってました。
    マッサージとメディキュット、始めてみようかなと思います(*^^)
    数字で成果が見えるとモチベーションが保てますね♪

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    2017/3/29 11:47

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    こんにちは ´ω` )/
    私も万年ダイエッターです(笑)食べるのが好きなので油断するとすぐに…!!
    ボディフィット、使い心地が良かったです♪これからに期待して使いたいと思います(*^_^*)
    マッサージは簡単なのを毎日、ぜひ取り入れてみてください☆効果が目に見えると嬉しいですよね(≧▽≦)

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    2017/3/29 14:40
  • こんにちは♪ボディケア
    私も頑張らないとです(笑)
    すぐサボっちゃいます(´;ω;`)笑
    メディキュット私も愛用してます♪
    朝すごい脚がすっきりしますよね(*^^*)

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    2017/3/29 11:32

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    こんにちは ´ω` )/
    ボディケアって、結構後回しになって疲れて出来なくなること多いですよね(。>ω<。)私も何回もトレーナーさんに言われてやっと習慣化出来ました(´>∀<`)ゝ
    ぷりんさんもメディキュットお使いなんですね♪
    朝起きてスッキリしてると良いですよね~(*^_^*)

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    2017/3/29 14:35
  • おはようございます♪
    ボディフィット…私も欲しいです~!クレームマスヴェルトもすごく効果が高くて気に入ってますのでクラランスのボディケアはすごく信頼してます◎ボディフィットも塗った後お肌が滑らかになるんですね☆保湿も出来るなんて一石二鳥です☆私も最寄にクラランスがないので楽天で買います!

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    2017/3/29 08:59

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    こんにちは ´ω` )/
    セルライトに効くと聞いて買わずにはいられませんでした( *´艸`)クレームマスヴェルトも効果が高いのですね!使ってみたいです☆
    ボディフィット、本当に肌が滑らかになって気持ち良いです(*^_^*)最寄りにあると助かりますが、楽天でお買い得になるといいですよね♪

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    2017/3/29 14:32
  • おはようございます♪
    ボディフィットいい香りですよね(o^^o)
    お風呂上がり楽しみになっています。
    塗るだけというのもありがたい。
    やはりマッサージは重要なのですね。
    メディキュットも参考になります!
    しばらく集中的に頑張りますo(`ω´ )o

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    2017/3/29 08:39

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    こんにちは ´ω` )/
    いい香りに癒されますね♪お風呂に入ると何もしたくない!ってなりますが、これは頑張れる気がします(*^_^*)
    脚痩せにはマッサージでまず柔らかくすることが大事なんだそうです!
    メディキュット、フルレッグは良かったです☆
    お互い頑張りましょう(≧▽≦)

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    2017/3/29 14:26
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