コメント（8件）

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  宮部みゆき大好きさん

  40代後半からは、サラダより温野菜を採る事を心がけていますが…週末や長い休み中はRyan様同様、ポテトチップスの誘惑に負ける事もシバシバです(^^; お互いに良い香りのフレグランスを嗅ぐ事も探究心を持つ事もアンチエイジングになっていると信じています（財布の中身の寿命はさておき…）(((^_^;)
  

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  2017/4/5 00:11

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  RyanRyanさん

  宮部みゆき大好きさま
  コメントありがとうございます。
  遅いコメントなんて
  いただけるだけでうれしいです。
  宮部みゆき大好きさまも私と同じように
  たまにはポテチ食べたりされてるのですね
  そして表情筋を鍛えてるのまで同じです
  私もそんなことしてます。
  なんだか私も嬉しくなります
  日本酒好きも同じだし
  
  

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  2017/4/6 19:57

  

  RyanRyanさん

  ちなみに日本酒も美肌には良いらしいですよ
  (飲む言い訳ですけどね(^^;)
  そして良い香りをクンクンして
  気持ちをリラックスさせる
  これもとっても大切なことです。
  イライラしてるときに好きな香りをクンクンすると落ち着くし良い気持ちになれるし
  お財布の中身の寿命
  ((((；゜Д゜)))

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  2017/4/6 20:00

  

  RyanRyanさん

  それ考えると沈黙しちゃいます(。>д<)
  でも素敵な香りが出たりすると確かめたくなるし実際肌にのせてみたくなるし
  良い意味で探求心旺盛なんですよね
  それってある意味若いってことですもんね♪
  

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  2017/4/6 20:02

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  AtIiさん

  オイル美容は良いですよね。私も寝る前に肩と首を回しています。何年か前にオーダー枕にしたのですが（その時わかったのですが枕はかなり低いです）、実は私も頭痛持ちなので枕無しの方が良いのかも・・・。それに首を綺麗に保つにもきっと有効ですよね。私も野菜、果物メインで肉・魚は非常に少ないです（アンチエイジング

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  2017/4/3 22:00

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  RyanRyanさん

  AtIiさま コメントありがとうございます。
  オｰダー枕素敵ですね。
  オｰダー枕にされてその後頭痛はいかがですか？
  AtIiさまも頭痛持ちでいらっしゃるのですね。
  枕選びは人生の伴侶を選ぶくらい大切なこと
  ですよね。それで頭痛がひどくなると
  寝ても寝た気がしないし
  食べ物については食べたいもの

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  2017/4/6 17:29

  

  RyanRyanさん

  食べたいものをその時に食べるのが
  一番だと思ってます。
  だってそれを体が欲してるから。
  いずれにしても枕なしで一度寝られてみて
  気持ちよく起きられたら
  それも良いのかもです( ´∀｀)

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  2017/4/6 17:31

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  宮部みゆき大好きさん

  遅コメント済みませんm(__)m
  特別な何かよりもRyan様の様に毎日、続ける事が大事なんですね。私も枕じゃなくてバスタオルを三折りにして枕替わりにしてます。後、演劇部だった時の名残で「あえいうえおあお」「かけきくけこかこ」と大きな口あけて表情筋を意識してます。何だか少し似ていて嬉しくなりました。

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  2017/4/5 00:03

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  ばかりんがるエセレブすきにーびあっち

  Emirinさん

  おはよーございます！見逃すところだった、ライアンさんのアンチエイジング興味津々。継続は力なりですよねー自分にあったアンチエイジングが大事だと思うけれどやはり口から入る物が一番かなと。今食べているものが何年か後の自分の血や肉となるのは間違いない！私は１度栄養失調で死ぬ目にあってるので食が如何に大事か

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  2017/4/3 09:41

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  RyanRyanさん

  Emirinさま コメントありがとうございます。
  興味もってもらえてうれしいです。
  私もEmirinさまのアンチエイジングとかには
  興味深々です。
  それにしても栄養失調で死ぬような目って
  何事ですかΣ(゜Д゜)
  でもこうやって元気にいてくれて私はうれしいです。

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  2017/4/4 20:32

  

  RyanRyanさん

  確かに食はおろそかにできないですよね。
  自分の血や肉を作るものだから意識して取るのととらないでは雲泥の差が出てきますもんね。
  そしてEmirinさまも首長族なのですね
  私もです。なので肩凝りが時々ひどいときあります
  なのでお酢やチョコレートを食べたりして
  血の流れをよくしてます。

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  2017/4/4 20:35

  

  RyanRyanさん

  オリｰブオイルの保湿はおすすめですよ
  イタリアではヴァｰジンオリｰブオイルを飲んで
  健康を保ってるらしいのでオリｰブオイル美容は
  良いのだと思います。
  あとお酢の酸っぱいのが苦手なら
  バルサミコ酢はいかがですか？
  少し高めの年代物のバルサミコ酢でもいいし
  (といってもバルサミコ酢は基本高いけど)
  

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  2017/4/4 20:39

  

  RyanRyanさん

  普通のバルサミコ酢でもアイスクリｰムや
  くだもの(今なら苺)とかにかけても美味しいですよ
  バルサミコ酢苦手で無ければお試しください。
  あとは日本のお酢はしょうが焼きとか作るときに
  少し垂らす程度で味もよくなります。
  こちらもお試しを♪
  
  
  

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  2017/4/4 20:46

  

  RyanRyanさん

  バルサミコ酢ならレオナルディ社の10年物の
  バルサミコ酢がおすすめです。
  こちらは以前友人にもらったことありますが
  ほんっとに美味しいしアイスクリｰムにかけても
  オッケーなお酢です。
  

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  2017/4/4 20:50

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  AtIiさん

  （続き）のためというより自分で欲するものを食べています）。

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  2017/4/3 22:01

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  輸入系ネイル＆香水＆コスメが大好きです

  mad-about-TIREURさん

  やっぱり小さいことからコツコツと！がアンチエイジングの秘訣でしょうか？いわゆる劣化してないけど、若作りでもない人に、秘訣は？と聞くと「特別な事は何も…」と言われますが、ちょびっとの手間を惜しまずかけ続けるのが大事ですよね。小さい頃から乾燥肌&日焼け対策が日課だったんですが、オリーブ油よさそうですね♪

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  2017/4/1 22:40

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  RyanRyanさん

  madさま コメントありがとうございます。
  そうですよ。小さなことからコツコツとです。
  私が使ってるオリｰブオイルは
  髪の毛にも使えるし顔、体にも使えて
  しかもオリｰブオイルのパックをすると
  しっとりします。
  私も乾燥肌なのですがこれを続けると
  乾燥しにくくなりました。
  合う合わないとかあるのですが

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  2017/4/3 21:16

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  ばかりんがるエセレブすきにーびあっち

  Emirinさん

  酢の物好き人は健康な人が多いですよねー
  私はお酢やすっぱい物が苦手なので代わりにゆずポンとか柑橘系で誤摩化してるけどお酢に勝るものはありませんね。頑張って摂取しなくちゃ！

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  2017/4/3 09:59

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  ばかりんがるエセレブすきにーびあっち

  Emirinさん

  を改めて思い知ってます。首にシワがないだけで若く見えますよね♪
  オリーブオイルの保湿も良さそう。
  私も首だけはシワがなくて褒められます。やっぱりライアンさんと同じで高い枕が苦手なのと、後首が長いからじゃないか？って周りには言われます。ライアンさんももしかして首が長いタイプでは？首長族仲間　あははっ

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  2017/4/3 09:48

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