
ニキビも落ち着いてきたので、もっと悩んでる足の太さをどうにかしたくて今日から記録します。
ダイエットで体重が減ってはいるんですが、足だけがどうしても太いままなんです!
ふくらはぎは触ってみてそんなに脂肪は付いていないだろうって感じなのですが、太ももがすごい!
もう鏡の前で行進してみたらプルプルっと、震えるんですよ笑
体重はマックスあったのが58キロだったので6キロ落とせててその時履けなかったデニムは今履けるようになったのですがそれでも太ももの脂肪は手強いようです。
前に足のマッサージをしてたんですが、なんかバタバタ忘れてたので再開します。
足パカチャレンジとか色々ありますが何がいいんだろう。スクワットチャレンジもありますが、これはお尻が大きくなりそうなのでパスします。
やっぱり単純なエアロバイクでもいいのかなぁ?
あとお腹も若干ぽっこりしてるので凹ましたいですね。
とりあえず、今は足をどうにかしたいのでまず記録します!
写真は載せられないので数値です。
太もも
51cm
ふくらはぎ
37cm
こんな感じですが、理想のサイズがわからなかったのでそういうのがわかるサイトで調べました!

(写真はメジャーを取り出したら寄ってきた姫子ちゃんです。気に入った様子)
数値をみてやっぱり自分の足は太すぎるのだと実感。
ついでに体重も45キロが理想なのですねー。。。


このブログと共に気長に頑張りたいと思います。
ダラダラと書きましたが今日は遅いのでマッサージのみします。
そして脚やせのエクササイズを前に見つけているのでそれを続けたいと思います。
意思弱いのでここで記録します。笑
色々勉強中
もふ(〃ω〃)さん
Web デザイナー
マシュマロゥさん
☆peony☆さん
Web デザイナー
マシュマロゥさん