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*☆* 朝陽と四葉のクローバー&エクササイズ本 *☆*

*☆* 朝陽と四葉のクローバー&エクササイズ本 *☆*

おはようございます(^-^)

今日も朝のお散歩と縄跳びをしてきました♪
先ほどお散歩時に見つけた四葉のクローバーと朝陽をパチリ☆
皆様にも幸せが訪れますように・・☆




そして3年ほど前に購入していたエクササイズ本を見つけ(すっかり忘れて、本棚に埋もれていました^^;)、今日から試してみようと(〃∇〃)



これからの日課に加えようと思っています♪





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コメント(6件)

  • おはようございます(^○^)

    朝日に翳した四つ葉のクローバー、とても素敵ですね。幸せを分けてもらえた気がします。

    日課に朝のお散歩と縄跳びなんて素晴らしい!
    私も日常に何か運動を取り入れたいな…。

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    2017/7/5 04:52

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    おはようございます^^&コメント有難うございます♪
    朝陽とクローバー、ちょっと朝陽が隠れてしまいましたが^^;
    朝のお散歩は空気も新鮮で、涼しく、また他にもウォーキングをしている方もいて、楽しいですよ☆おススメです!

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    2017/7/5 11:11
  • こんにちは!四葉のクローバーと朝日とのアングルが素敵です(*ノωノ)
    きのりんさん結構頑張ってらっしゃいますね!!私は…やはりジムとか通いたいなぁと思ったりしている今日この頃ですが…(笑)ちょっと面白い体操を見つけました!先日TVでやっていたのですが『フリパラ体操』ご存知ですか?かなり効きますよ!!

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    2017/7/4 16:09

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    おはようございます^^&コメント有難うございます♪
    私もジムに通おうかと、色々探してはいるのですが・・中々踏み切れず。
    とりあえず、良さそうな所が見つかるまでは自分で☆
    フリパラ体操、初めて聞きました!早速検索して実行してみます♪

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    2017/7/5 11:09
  • おはようございます!
    四葉のクローバーの幸せのおすそわけ、しっかりキャッチしましたよ、笑
    で、えっ!? ターザンですか?またなんと本格的な雑誌をお持ちで、、
    わたしは生ぬるく、ジムでだらだら筋トレしてます。
    ちょっと気合いを入れねば、、と反省しました。

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    2017/7/3 07:50

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    こんにちは^^&コメント有難うございます♪
    幸せ、しっかりキャッチして頂いて良かったです!
    いえいえ!
    ジムだと本格的にきちんと教えてくれますよね☆
    雑誌だと少し分かりにくい箇所もあるので(><)
    でも当分はこちらで頑張ります♪

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    2017/7/3 17:14
  • おはようございます ´ω` )/
    素敵な四葉のクローバーの画像、ありがとうございます(*^o^*)朝の散歩は気持ちが良いですよね( *´艸`)
    私の愛読雑誌ターザン!!←筋トレ好きなので…
    この号は持っていませんが、ターザンのエクササイズは効きますよね(≧▽≦)
    私も頑張らなくては☆

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    2017/7/3 07:20

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    おはようございます^^&コメント有難うございます♪
    昨晩は雨だったので、四葉のクローバーも水滴がついていて可愛い・綺麗でした^^
    筋トレ、大好きなんですよね☆私も動きたい人なので、このターザンのエクササイズで頑張ってみます!

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    2017/7/3 17:12
  • ここから岐阜まで自動車で行くのも、時間かかるし、リーガロイヤルホテルのハイヤー運転手の義兄も、大変だな、と。せめて体力つけて、迷惑かからないようにしなきゃです( ´ ▽ ` )ノ

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    2017/7/3 07:20

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    楽しそうな旅行が待っているのですね♪
    夏は体力が必要ですから、無理の無い範囲で体力作りを^^
    一緒に頑張りましょう♪

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    2017/7/3 17:10
  • おはようございます。
    朝日ごしの四つ葉のクローバー、朝から素敵なお裾分け頂き、嬉しいです。何で、きのりんさまはお写真撮るの上手なんですか☆
    今以上に、エクササイズなさるのですか!私も、来月のトレッキング旅行に向けて、踏み台昇降始めなきゃ。スニーカーでいいとはいえ、山ですから。→

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    2017/7/3 07:16

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    こんにちは^^&コメント有難うございます♪
    いえいえ(><)画像も粗く、写真初心者です^^;
    一日お家でいると、動きたくなるので、趣味も踏まえてのエクササイズも取り入れました☆
    でも中々体がついてきません^^;

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    2017/7/3 17:08
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