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夏の冷え対策に・遅ればせながら温活始めました。
2017/7/7 14:33
少し慌ただしくて、とても久々のブログ更新となりました。
すっかり夏となりましたが皆様お元気でお過ごしでしょうか…？
そんな夏ですが、元々体温が低めで夏でも36.0台になることも普段では殆ど無いという私でして。肌チエックをして頂いても肌温度が低めで血色が今一つ。年齢的にも血色が悪いとよくないかなぁと…。
そんな私にも冷房は職場だったり買い物する店内だったり家だったりと容赦なく身体を冷やしてくる夏。
今年は温活しよう！と何回か思い立ってお茶やショウガなどで何回か挑戦してきたのですが、今一つ…
ということで、ハイドロジーニアスを購入したときに頂いたモーニングブースターが好感触だったのですが、毎日継続するには今一つお値段が踏み切れなかったので、同じベネフィークのビューティーブースターを購入してみました。
Wショウガ（ドライ＆スチーム）やシベリア人参、ケイヒエキスに加え、コエンザイムQ10や4種のビタミン、鉄など12種の美容成分を2粒に凝縮配合。と、冷えだけでなく美容や健康にも良い成分が入っているというところと、１月分4000円とお値段のお手軽さ・サプリなので飲みやすいかなと。
気になる効果ですが飲み始めてから2ヶ月目。体温は僅かながら0.の単位でやや上昇傾向・身体が少し暖かくなってきた感じとまずまずの成果。暖かくといっても熱いという感じではなく、冷えが改善されてきたようです。
以前勤めていた会社で、空調のど真ん前に席があった時期があったのですがその時の私に教えてあげたいくらい…！！
いまのところ、サプリに4000円かかってしまうので、お茶はお安めのルイボスティー（ノンカフェインなので）や黒豆茶を冷蔵庫に濃い目に作り置きして、お湯で薄めて濃さをほどよくしつつ室温程度の温度にしてから飲んでいます。
本当は毎回１回ずつ煎れたほうがいいかなーとは思うのですが、手軽さと継続で( ＊´艸｀)
ゆっくり時間がとれる時は１回ずつ煎れてゆっくりと飲んでいます。
冷房と外気の気温差で体調を崩される方も多くなってきているこの頃ですが、皆様もお身体をどうかお大事にお過ごしくださいますよう陰ながら祈っております♪
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