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体の歪み、筋肉の凝り固まりから!?

体の歪み、筋肉の凝り固まりから!?

最近ちょっと涼しいかなと思いきや
暑さ戻りましたね´д` ;

暑いと姿勢も崩れませんか?
だるさも出るし食欲なくし、ホント暑すぎも体にはよくありませんね!

曲がった姿勢のままだと筋肉もその状態でつきやすくどんどんと悪循環へ
猫背からくる肩こり、腰痛、首こり、また内臓機能の低下などいろいろな不調をよんでしまいます!

まずは肩こり、腰痛感じたらお体のケアを意識してみてください!


姿勢を正しやすくし、気持ちも上向きに夏の暑さもどこへやら?!


anita Tokyo





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