コメント（5件）

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  美容研究中の会社員

  ぷりん★ミさん

  こんにちは♪
  半年で23キロ…
  凄すぎます(*ﾟ∀ﾟ*)！
  私も今日から(笑)ダイエットに気合いを入れようと思い仕事のお昼は手作りおにぎりとスープはるさめに切り替えました(笑)夜ご飯は時間制限はできませんが、量を減らしてみます♪やっぱり運動も取り入れないと痩せないですよねー(ToT)
  シャッポさん見習ってあと半年でマイナス5キロは痩せたいなあ！
  

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  2017/10/7 14:19

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  パンが大好き(°Д°)

  ★シャッポ★さん

  ぷりんさんこんにちわ！コメントありがとうございます(^^)
  今また停滞期に入ってて、体重が落ちにくくなりました(^^;
  食事制限だけでは難しいと思うので、運動も取り入れた方がいいですよ！無理しないで下さいね。

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  2017/10/7 14:21

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  逆境に心地良さを見出した

  yzak.juleさん

  凄い…！頑張ってるんですね泣 しかもまだ頑張るのですね、私陰ながら応援しています(`･ω･)ゞ
  むしろ自分も頑張らなくちゃー汗

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  2017/10/2 23:48

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  パンが大好き(°Д°)

  ★シャッポ★さん

  イザさんおはようございます(^^)コメントありがとうございます(^^)
  まだまだダイエットは続きますがボチボチ頑張ります(Ｏﾟ皿ﾟＯ)

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  2017/10/3 07:09

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  ゆっくり マイペース

  もりさともりさん

  こんばんは(*^^*)
  23㎏はすごいですね…！
  頑張ってらっしゃいますね！
  私もダイエットせねばと思いながら月日が…(´・ω・`)
  私もシャッポさんを見習ってダイエットを始めなきゃ～＼(^o^)／
  

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  2017/10/2 19:06

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  パンが大好き(°Д°)

  ★シャッポ★さん

  ちょびもりさんこんばんは！コメントありがとうございます(^^)
  常に体を動かすように努力はしている…つもりです(笑)ダイエットする前はほとんど運動してなかったし食べてばっかりだったもので、２ヶ月で５キロ増えたりしました(T_T)
  ダイエットする際は無理しないで下さいね♪

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  2017/10/2 19:10

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  アジョシさん

  こんにちは☆
  ２３キロ…素晴らしいです！！お洋服などもゆるゆるになりますよね？？リバウンドなしで素晴らしいと思います！！しかも過度な(夜ご飯食べないとかリンゴだけとか)食事制限はお体に良くないと聞くので…本当に無理なく楽しみながらダイエットをされているのが伝わります♪
  
  私も昨年１年間で５キロ増えてしまったので…(^_^;)シャッポ様を見習って頑張ります！！一緒にキレイになりましょう♪

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  2017/10/2 17:02

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  パンが大好き(°Д°)

  ★シャッポ★さん

  アジョシさんこんにちは！コメントありがとうございます(^^)
  洋服、かなり余裕が出てダボダボになりました！あっ…でもご飯食べない日もあったりします(笑)
  私は２ヶ月で５キロ増えたりしましたよ(T_T)
  あと半分なので頑張ります(Ｏﾟ皿ﾟＯ)
  一緒に「美」を目指して頑張りましょうね♪

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  2017/10/2 17:06

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  色々勉強中

  もふ(〃ω〃)さん

  こんにちは ´ω` )/
  おおおー(*ﾟ▽ﾟ*)素晴らしいですね♪継続は力なりですね☆
  最近サボりがち…というか無性に甘いものが食べたくて(´；ω；｀)来年までにバキバキに筋肉つけたいのに悲惨な現状です(笑)
  
  無理のないダイエットを続けるのが一番ですがそれがまた難しい…継続されているシャッポさんすごいと思います(*^o^*)

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  2017/10/2 15:27

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  パンが大好き(°Д°)

  ★シャッポ★さん

  もふ(〃ω〃)さんこんにちは！コメントありがとうございます(^^)
  私も甘いものがすごく食べたくなる時があります(T_T)でも必死で我慢してます(笑)
  筋肉つけた方が代謝も良くなるし痩せやすくなるって聞いたのでちょこっとですが筋トレもしてます！

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  2017/10/2 15:35
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