美味しく置き換えダイエット?おからスムージー

外食が続いた時は
置き換えダイエットで胃腸をリセット

おからスムージーダイエット
美味しくて飲みやすいからオススメ

おからスムージーダイエットは、

一食分を置き換えるタイプのスムージー

食物繊維たっぷりの乾燥おからと脱脂大豆
がお腹の中で膨らみ、満腹感を与えてくれます

抹茶味、イチゴ味、カフォモカ味のフレーバー
があるので、飽きずに美味しく、デザート感覚

抹茶味がお気に入り

袋を開けると
お抹茶のいい香りー

手持ちのシェイカーにスムージーと
牛乳を入れて混ぜるだけ

ふわっふわのスムージーの出来上がり

忙しい朝はシェイカーのまま

ゴクゴク

朝食を置き換えてますが
お昼まで満腹感があっていいですよ。

甘くてデザート感覚なので、
ダイエット中でもイライラせずに
美味しくいただけます

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