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ヨガをやってみたいと言いましたので
週末に二人で通っています
私は産休中にも別の教室ですが
通っていたこともありましたので
久々にヨガができるのが嬉しくて
やっぱり体を伸ばすと気持ちよいので、
平日は自宅でもストレッチ感覚で
軽くヨガと筋トレをしています
なかなか良いペースとリズムで
毎日続けられておりますので、
一年間通して毎日欠かさないことを
来年の目標にしようと思っています！
どうせ体を動かすのであれば
効率よく脂肪燃焼などもできたらと、
ヨガや筋トレの前にこちらを飲んでいます
株式会社ART OF LIFE様
クイーンズスリムHMB
一袋１８０粒
効率よく筋肉を増やして体を引き締めたい、
余分な体脂肪を燃焼させたい
女性向けのサプリメントです！
モデルのゆんころ（小原優花）さんが
愛用していることでも有名なサプリ
効率的な筋力アップをサポートする
HMBやBCAAに加え、栄養価が高い
スーパーフルーツ＆スーパーフードや
ビタミン類、ダイエットサポート成分の
コレウスフォルスコリや黒生姜エキス、
レッドジンジャーなどを配合した、
オールインワンタイプのサプリメントです
「HMB」とは筋肉を育て、
脂肪を減らしてくれる効果のある成分です。
なので、筋トレなどの運動をしている方に
かなり効果的です！
9種類の「痩せ成分」と
3種類の「美肌成分」が配合されていて、
辛いダイエットの強い味方になってくれます
プロテインと比べて1日あたり
4.27Kcalと低カロリーなのも嬉しいですね
パウチは大人っぽいピンク色です
こういう元気な色のパッケージは
飲むときに気分も上がっていいですね
とても小粒なサプリメントです
サプリもほんのりピンク色
ピーチやベリー系に近いような
少し甘酸っぱい香りがしました。
これを1日6～10粒、筋トレや運動をする
30分くらい前に水と一緒に飲むのが
おすすめの飲み方です
なので私は夜の筋トレ前に３～５粒、
自転車通勤でも効率よく脂肪燃焼したくて
朝の出勤前にも３～５粒を
その日の体調に合わせて増減して飲んでいます。
小粒なので５粒ほどでも苦しくなく、
苦みもないのでお水でも飲みやすいです
こちらを飲み始めてます最初に感じたのが
何だか体がポカポカと温いということ！
黒生姜なども含まれているので、
代謝や血行が良くなっているんでしょうね
なので、飲んでから今まで通り
自転車漕いだり筋トレしたりしても
いつもより体が温まるのが早いです。
身体の冷えが改善されるとそれだけでも
痩せ体質に近づけますので、
体が引き締まってくれそうですよね
ヨガを始めた先月から飲んでいますが、
何となく体がシュッとした感じがしています！
ウェスト辺りがちょっとすっきりして
くびれ度もアップしたような気がします
あと、実は一日一食が飽きてきて
平日もまたお昼ご飯を少しだけ
食べる日も多くなったのですが、
それでもほとんど体重が増えてないのは
このサプリメントがサポートしてくれている
おかげなのかなとも思っています
ほど良く筋肉をつけることで身体全体を
引き締め、さらに代謝アップで
痩せやすい身体を目指せるのはもちろん、
“キレイに痩せる”ことにもしっかり
着目したサプリメントがこのHMB。
メリハリあるプロポーションになりたい方は
一度試してみる価値があると思いますよ
私もこれからは、体に良いものを
必要な分だけしっかりと食べながら
細いだけでなくしっかりと引き締まった、
メリハリあるプロポーションを目指すべく、
こちらを飲み続けてみようと思います
株式会社ART OF LIFEさんの
ブログリポーターに参加中です！
素敵な商品をありがとうございました
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