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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
炭水化物はエネルギーを作り出すもの。炭水化物=糖質ではなく、糖質+食物繊維等が含まれるそうですが、厳しい制限は、動く力を削ぐことになり、ストレスも溜まり、精神衛生上も良くありません。
無理なく続けられるのが良いですね。
森永の「おいしい低糖質プリン」を買ってみました。
甘過ぎず柔らか過ぎず、おいしい♪お腹にも軽い感じです。
おいしい低糖質プリン 森永乳業株式会社
ローカボではなく、ロカボ食。
おいしく楽しく適正糖質を推奨しているそうです。
食・楽・健康協会
「おいしい低糖質プリン」のページでは、感想や、ビューティーライターによる食生活と糖質についてのインタビューもあります。キレイのための新定番
糖質72パーセントオフのコーヒーも買ってみました。
‥カロリー72パーセント、72パーセントカカオ、糖質72パーセントオフ‥最近、72パーセントの数字多くないですか？？なぜ？まぁいいや。(^｡^)しつこくなくて甘すぎないモカのチョココーヒー味がおいしい♪
キャラメルマキアート他、いろいろな味がありました。
これは、妹が買った「グリコ SUNAO バニラソフト」。風船みたいにパンパンに膨らんだ袋入りがおもしろい (^o^)♪
糖質50％オフの80kcal。豆乳使用がヘルシー！
健康に良いですね。
このシリーズのクッキー(プレーン、抹茶)も食べたことがあるのですが、少し固くてボソボソの感じだったのであまり期待していませんでしたが、バニラビーンズの香りでおいしい )^o^(
弟のような妹よ、アイスクリームの名前ではなく、まっすぐに生きなさい！
糖質を全てカットした食生活の経験のある友達が言うのには、体は痩せて調子が良い感じがしても、糖質の代謝が悪くなってしまうそうですよ。
何事もほどほどに。適正な栄養バランスで健康！p(^_^)q
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