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サプリメントってどうなの？
2018/1/28 01:32
なってしまったので
学校をお休みしております
私は元気なんですけどね
なので自宅学習です
ちょっと前の話ですが、生化学の
授業の時に授業の流れで先生
（某大学の教授）が、
「サプリメントは飲んでも意味がないよ。
胃酸でジュッと溶けて終わりだから。」
と発言しまして、すごくショックを
受けました
何故ならそのちょっと前に生酵素の
サプリメントの定期購入を申し込んで
いたのですよ
3ヶ月変更出来ないのに…
そうは聞いても申し込んだし、
もったいないので只今飲んでます
確かにサプリメントの効果って
今ひとつよく分からないですよね
薬では無いから即効性も無いし…。
けど買ってしまう～
しかし！サプリメントと薬の飲み合わせ
もあるくらいだから全く効果ナシでは
ない筈
ちなみに有名な例で血液をサラサラにする
抗凝固薬ワーファリンはビタミンKの
生成を防ぐお薬ですので、血液凝固に
関わる栄養素のビタミンKを
摂取してしまう青汁・クロレラは
絶対にダメです
サプリメントでは無いけど
納豆もダメですよ
お薬を処方される時は禁忌について
説明があるので必ず守りましょう
それとやはり、サプリメントに全面的に
頼らず、きちんと食事から栄養を摂り
サプリメントはあくまで補助として
取り入れたいですね
粗悪品にも気をつけて！広告ばかりを
信じないできちんと見きわめて購入
しないと、変化ナシどころか身体に
悪影響を及ぼすものもありますから
注意しましょう
時々ニュースにもなりますよね…。
あと私は「コレは効く！」と思い信じて
3ヶ月間飲む事によって、プラシーボ効果を
期待したいと思います☆
「摂取」には様々な方法があり、
口から摂る経口摂取だけではなく
皮膚からの経皮摂取もあります
マグネシウムは経皮摂取で効率よく
吸収する事が出来ます☆
エプソムソルト（硫酸マグネシウム）や
ハワイアンソルトで作られたマハロソープ☆
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