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個人セッション・ペアストレッチ
ストレッチの個別指導から身体づくり、日々のケアまでご提供します。
フロコリール・イベント
7/13(金)11時～15時（戸塚安行駅）
30分のストレッチコンサルで参加。
ファッションカウンセリング、お片づけ、
誕生花セラピーも同時開催。
ストレッチ教室
次回は7月開催予定
10時～10時45分（東十条駅）
女性限定の少人数ストレッチ教室。リラックス＆楽しいがテーマです。
■ 個人セッション ■
個人セッションでは、
「自分自身の状態に気付く」
ことを大切にしています。
現状に気付くことで、どう捉えるか。
あなたの変化したい、変わりたいという思い。
カラダとココロの問題解決をサポートします。
・カウンセリング
（簡単チェックシート記入後、カウンセリング）
・評価
（柔軟性、姿勢、歩き方、呼吸など）
・メニュー作成、ストレッチの実践
（写真を撮りながら行います）
・ペアストレッチ
（ご自身では伸ばしにくい場所もストレッチできます）
・後日、メールにてメニュー送付
（写真、解説、評価写真あり）
・60分コース6400円
・対面カウンセリング、セルフストレッチ指導
・90分コース 9700円
・対面カウンセリング、セルフストレッチ指導、ペアストレッチ
・120分コース 12800円
・対面カウンセリング、セルフストレッチ指導、ペアストレッチ
◎持ち物
動きやすい服装（ジャージ、スエット、Tシャツ、スポーツウェアなど）
オプション
・延長30分 3200円
予約に空きがある場合は延長可能
・ウェアレンタル（上下） 300円
男性用、女性用にてご用意いたします
■ ペアストレッチ ■
ペアストレッチでは、
ゆっくりとした動きで
筋肉を伸ばし
関節の可動域を広げて
動きやすくしなやかな状態へ整えます。
またリラックスしながら筋肉を伸ばす為、
セルフストレッチでは伸ばしづらい
深く細かい場所まで伸ばすことができます。
ストレッチの効果をすぐに体感できる、
整体ストレッチです。
・カウンセリング
（簡単チェックシート記入後、カウンセリング）
・ペアストレッチ
（気になる場所や硬い場所をストレッチします）
・セルフストレッチ指導
（ストレッチの効果がアップ、継続できます）
・60分コース6700円
・対面カウンセリング、ペアストレッチ
・90分コース 10000円
・対面カウンセリング、ペアストレッチ、セルフストレッチ指導
・120分コース 13000円
・対面カウンセリング、ペアストレッチ(全身)、フット・ハンドマッサージ、セルフストレッチ指導
※ウェアレンタル料込み
オプション
・延長30分 3200円
予約に空きがある場合は延長可能
・セルフストレッチメニュー作成 1000円
指導内容を後日PDF形式にてメールで送信
■ 最新の空き状況 ■
すとれっち塾（戸田公園駅）7月
・10日（火）10時～16時
・14日（土）10時～
・17日（火）10時～、14時～18時
・24日（火）10時～20時
・28日（土）14時～
・31日（火）10時～、14時～18時
8月
・4日（土）10時～15時
・7日（火）10時～、14時～18時
・18日（土）10時～16時
・21日（火）10時～、14時～18時
・28日（火）10時～20時
東十条（東十条駅、十条駅）7月
・26日（木）11時半～18時
■セッション場所■
すとれっち塾戸田公園店（埼玉県）JR戸田公園駅東口から徒歩7分
＊埼玉県戸田市川岸2-5-17 1階
＊お車でお越しの際は、ご予約時にお知らせください
東十条スタジオ（東京都）※女性限定スタジオ
JR東十条駅南口から徒歩1分
JR十条駅から徒歩7分
＊場所はお申し込み時にご案内します
＊お車でお越しの際は、
近くのコインパーキングへお願いします
■ お申し込みはこちら ■
★お申し込み・お問い合わせメールはこちら
LINEからもご予約、お問い合わせできます！
（LINEID：ozt6712v）
■ プロフィール ■
Facebook Instagram
ストレッチセラピスト
浅野明日香
◎好きな食べ物：白米、酒のつまみ類、日本酒、ビール
◎趣味：旅行、お酒を飲む、ライブに行く（GLAY）
◎活動地域：埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、越谷市、東京都、北区、板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、等
＊このような目的、お悩みの方にいらしていただいています
・整体・腰痛・首のコリ・首の痛み・肩こり・猫背・反り腰・便秘・生理痛・疲れやすい・不眠・定期的メンテナンス・柔軟性向上・身体の硬さ・自分では気付かない身体の変化のチェック・身体を柔らかくしたい・スポーツのスキルアップ・日頃の疲れの癒し・リフレッシュ・爆睡
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