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チェルシーストレッチ教室
ビギナークラス45分
キレイなマットと
ストレッチポールをご用意してお待ちしてます
日時＊6月21日（木） 10時～10時45分
ストレッチ教室について＊女性限定の少人数制クラスです＊20歳代～60歳代の方まで幅広くご参加いただいております
＊呼吸がゆっくりできることが大切ですので、きついストレッチは行いません
＊運動習慣のない方、身体が硬い方、ストレッチを気持ちよく行いたい方にオススメです
＊ストレッチポールを利用するので仰向けに寝れるだけで大丈夫
＊大人数が苦手な方も少人数クラスですので安心して参加していただけます
場所東十条スタジオ（東京都）
JR東十条駅南口から徒歩2分
JR十条駅から徒歩7分
＊場所はお申し込み時にご案内します
＊お車でお越しの際は、近くのコインパーキングへお願いします
定員4名様（女性限定）→あと3名様
料金1回 3000円
（レンタルウェア代 300円）
＊ストレッチマット、ストレッチポール代込
＊ストレッチマットご持参の方は500円引き
持ち物動きやすい服装（ジャージ、スエット、Tシャツ、スポーツウェアなど）
足元は靴下、裸足、どちらでもOK
※レンタルウェア代 300円→手ぶらでストレッチ♪
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講師：浅野明日香
◎好きな食べ物：白米、酒のつまみ類、日本酒、ビール
◎趣味：旅行、お酒を飲む、ライブに行く（GLAY）
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