コレステロールも気になります

昨年の血液検査で少しコレステロール値が高かったような‥
次の検査までに数値が良くなるようにとコレステロール値を下げる食品を買ってみました。

伊藤園の「カテキン緑茶」。
コレステロールとは関係なく、緑茶の味が濃いのがおいしくて飲んでいたことがありましたが、久しぶりに飲んでみたら、緑茶の味はおいしいけれど渋い！濃い！(>_>)
私は、胃腸が丈夫ではないので、薄めて飲んだらおいしいかも。

特定保健用食品で、血中コレステロール値を減らす効果と、脂肪を抑える効果があるそうです。
緑茶にはいろいろな良い健康効果がありますね。
ビタミンC、食中毒予防、消臭効果‥

SOYAFARM の「豆乳で作ったヨーグルト」も買ってみました。
これもコレステロールとは関係なく、ミルク臭くない大豆の味がおいしくて買っていたのですが、コレステロールを低下させる効果があるそうなので久しぶりに食べてみました。
特定保健用食品。大豆の味がおいしい(^｡^)♪

私がいつも飲んでいるキッコーマン豆乳。
いろんな美味しい味が出ていて楽しいです。

私は、牛乳があまり得意ではないので乳製品はヨーグルトを使うのと、調整豆乳をスープ、紅茶、コーヒー、お料理にも便利に使えるプレーン(普通)の味を買うことが多いです。
低糖質、カロリー45%カットで無理なく健康。

大豆にはカルシウムも豊富に含まれています。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似ている成分なので美容健康に良いですね。v(^.^)

「ふくれん豆乳で作った飲む豆乳ヨーグルト博多あまおう」を買ってみました。

九州産ふくゆたか大豆を使っているそうです。

福岡苺の甘酸っぱい味が美味しい！)^o^( ♪
この会社の人参ジュースも美味しかったです。□\(^｡^)

昔は、豆乳を使った食品もけっこうありましたが、今はなぜあまり見かけなくなったのでしょうか？
‥豆乳クッキー等もおいしかったけれど。

昨日の七夕は、曇りで星が見えなかったけれど、願い事はかなうといいな。
健康でありますように。 ☆*:.｡. .｡.:*☆

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