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今日は肌断食を始めたきっかけについて書いてみます。
その前に最近の肌経過▼
ちょっと汚いけど、化粧をすれば粗は隠れるレベル。
ニキビは0。無加工です。
大分、ニキビ跡も減りました。
赤みと色ムラが今の課題。
それでは、本題に移ります▼
■欲張ったスキンケアが肌を荒らす
肌に良い化粧品。
これを探す日々に翻弄し、結果的に化粧品によって肌が荒らされていたと気が付きました。ちなみに私はいわゆる「提供コスメ」も使っている人です。
肌断食継続中の今もスキンケアは試しています。
(最新技術には常に興味があるため)
提供いただいたスキンケアは真面目に一つずつ試す派。
ただ、欲張って何個も投入したのが間違いだったようです。
肌がネバネバしてきました。笑
■添加物×添加物の恐ろしい破壊力
それでも試したい欲は止まらないので、一旦肌休憩日を設けることにしました。
ベースメイクは普段はミネラルコスメオンリー。
ついでに、スキンケアも何かしら押し引きしよう。そう思わせてくれたのが、皮肉なことに、イベントで出会った完全無添加の化粧品達。
やっぱり化粧品を試すこと、知ることは大切だなあと改めて感じさせてくれました。
言いたいことは、「化粧品は数を決めて使うべき」ということ。
化粧品を何個も重ねれば有効成分だけじゃなく、添加物の量も増えていきます。
宇津木式によると、“防腐剤”は皮膚の常在菌まで殺すらしい。
“界面活性剤”は肌のバリア機能を破壊するらしい。
これらを重ね塗りしてきたことで、私の肌は大荒れしたのだと思います。
実際に化粧品の量を減らすことで一気に肌状態が変わりました。
以前、うっかりニキビの対処法としてニキビ注射の記事を挙げましたが、9月4日以降、化膿ニキビはできていません。
☆ニキビ注射の記事はこちら☆
使用アイテムや、肌断食直後の目まぐるしい変化についてはまた後日アップします。
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