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時間の使い方 morning編
2019/2/12 12:20
３０代半ばになって限りある残りの人生
について考えるようになりました。
今はやりの朝活。
わたしは朝起きるのが苦手で朝活とは程遠いタイプ。。。
海外では朝から運動する習慣の人おおいですよね、
海外旅行に行くと朝からジョギングする人よく見る、おしゃれ～
旅行に来てるのになんで疲れることするんだろう、なんて思ってしまう（笑）
でも朝から気分はすっきり爽快だろうな。
ラジオ体操からはじめてみようかな(^-^)
限りある時間の使い方。
考えてみればぐうたら寝てる時間ってもったいない、
わたしの睡眠時間８～１０時間。一日の３分の１！！(x_x)
朝の時間の使い方を意識してちょっと変えてみようかな。
Morning Routine
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