コメント（8件）

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  ranmaruさん

  おそコメ失礼します。
  体調の思わしくない時に、自分のペースで行動できない旅行は気が重くなりますね。
  更年期の症状は本当にひとそれぞれみたいで、何もない方もいますし、すごく重くなる方もいます。
  私もまだ時々ホットフラッシュはありますが、病院へ行くほどではありません。
  サプリも飲みましたが、慣れてくると効果が減る感じです。
  あまり深刻に考えず、そのうち何とかなるわ～と言い聞かせています（笑）
  悪い方へと考えがちですが、たまには行き当たりばったりのような、ずぶとい神経で向かってください。
  今は楽しみになっていると聞いて安心しました。
  楽しんできてくださいね＾＾
  
  あっ、私は完全主義止めました。まあいいか・・・で残りの人生楽しみます＾＾

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  2019/3/18 12:42

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  ☆tanpopo☆さん

  ranmaruさん、コメントありがとうございます。
  返事が遅れまして申し訳ありません。
  
  無事に元気で帰ってきて昨日から通常の生活に戻りました。ハードなスケジュールだったので大変でしたが楽しいこともたくさんありよい気分転換をしてこれました( ´ ▽ ` ) 体調に自信なく出発した旅でしたが忙しくて具合が悪いだのなんなのと思う暇もなかったです（笑）本当になんとかなっちゃうものですね。自信のない自分もこの旅行をきっかけにどうにかなるんだということを体験しました。
  完全主義…私はわりとズボラなほうなんですが、もう少し神経質なところがなくなるとラクだなと思います。アドバイスありがとうございます。
  最後にあ～楽しかった！（笑）

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  2019/3/26 19:14

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  ひぐまあらいぐまこあらさん

  記事を読んでまず最初に優しいな～と思いました。
  私も余裕がなくなるとやらなきゃいけないこと自分のことしか考えられずイライラたまりがちですが、そこでふと立ち止まれるのは優しさ故と思います☆
  …確か人に親切にすると脳内の幸せ物質？は親切にされた方より親切にした方により出るみたいですし、気持ちに余裕がなくなった時、ちょっと落ち着いて他の人を思うのは有効なのかも♪
  お薬もいっぺんに種類多くとると意外な弊害出ることあると思いますので、ストレスためすぎないって大切なんでしょうね～
  このコメントご覧なるのお戻りになってからかもしれませんが、七日間のスペイン旅行良い旅になりますように☆☆
  サグラダ・ファミリア、今の監督？が完成させる方針と聞き、やっと完成かーと喜ばしく思っていましたが、最近、完成を目指す過程にこそ意義にあるのかも…とか哲学っぽいこと考えたりしています…笑

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  2019/3/16 19:03

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  ☆tanpopo☆さん

  ひぐまあらいぐまこあらさん、コメントありがとうございます！
  
  はいもう準備万端でゆっくりしてます(笑)
  そんなことないです、私が優しいとはちょっと違うんですよ。でもそう言っていただけると折れしいです。本当に自分のことばかり考えてるときって余裕がないですよね？人のことを考えると、ふと突っ走ってる自分を客観的にみられるので、人のために何かをするというのは自分のためだと思います。こあらさんのおっしゃる通り自分のために有効なやり方ですよね。
  お薬いっぺんに増えちゃってパニックというかこんなに飲んで肝臓大丈夫か？？なんて思うんですが、まあ飲み忘れるくらいが良いのですよね。旅先ではそのくらい楽しみに夢中でいたいものです♪
  よい旅になるといいなぁ、楽しんできたいなぁと今はすっかり明るい気持ちです。ありがとうございます☆☆
  完成あと６～７年くらいですかね。記事にもかきましたが、若いころエジプトに行ってピラミッドや遺跡を見たとき、完成までの過程は壮絶なもんだっただろうなと思いました。建築って深いですよね？あんまりわかっていませんが！(*ﾉωﾉ)
  →続く

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  2019/3/16 19:46

  

  ☆tanpopo☆さん

  →どうでもいいと思いますが、今夜は坐骨神経痛になっちゃって、旅先でのマッサージ用にフローラノーティスのオイルもスーツケースに入れました！(*´Д｀*)

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  2019/3/16 19:56

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  パウダーママさん

  こんばんは♪
  ボディショップ偶然ですが先日お店を見て回りました。チャリティのポーチ可愛いですね、震災チャリティだったとは知りませんでした
  更年期障害、大変でしたね
  私も30台の産後頃からホットフラッシュが4、5年位続いて、、体力奪われますよね(T_T)私は自分の汗で風邪をよく引いてました。
  漢方類は苦くて飲めなかったんですが
  ハーブティーでここ最近風邪ひかなくなりました。ジム、リフレッシュになりそうですね
  入浴設備がある所とかお風呂目当てで私も行きたいですが出かけるのが面倒になってます笑
  お大事になさってください

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  2019/3/16 00:51

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  ☆tanpopo☆さん

  パウダーママさん、コメントありがとうございます！
  
  偶然にもチャリティのポーチを見られていたんですね！こんなに可愛いポーチなら買っちゃいますよね。旅行前に生理がくるお薬もいただいたのですが、とうとう前日まで来ないで（笑）生理用品を入れることにしました。コスメではないですが思わぬ使い道でした（笑）
  更年期は前から少し症状はあったのですが１月に入ってから悪化して、でも対応が間に合って良かったです。
  ホットフラッシュが５年も続いたのですか？それは大変でしたね…。そうなんですよね急に汗をかいて洗濯後みたいにブラウスがびしょびしょになってしまうんですよね。着替えられない状態だと風邪ひいちゃいますよね？パウダーママさまもいろいろ工夫されて乗り越えられたのですね！参考になります。
  体の健康はまず運動からですよね。引っ越しして良いジムがみつからないままで、また引っ越すと思うと入会に足踏みを踏んでしまっていました。
  旅行から帰ったらもう一度探してみようと思います。
  暖かいコメント本当にありがとうございます♪

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  2019/3/16 08:49

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  美容ライター、エイジング美容研究家

  sachiranさん

  こんばんは^ ^
  体調はいかがでしょうか？
  私も新婚旅行でヨーロッパに行ったことがありますが、遠い国に行くのは時間もかかりますし、移動は結構疲れますよね(^_^;) しかも体調のよくない時には行くこと自体気が重くなったりするのは当然のことかと思います。
  
  更年期も私の周りでチラホラ話が出てきていて決して他人事ではありません。婦人科や民間療法などに助けてもらいながら付き合っていくのがいいのでしょうか？私も今から少しずつ勉強していきたいと思います！
  
  体調が優れない中、気分転換されてチャリティに参加される、それもtanpopoさんの温かいお人柄が表れるエピソードで記事を拝見していてほっこりさせていただきました^ ^
  生きていれば雨の日も風の日も嵐の日もありますよね。私も自分の感情でいっぱいになることしばしばです！笑　でも、もっと大きな心で過ごしたいと思いました。お花にも癒されたので気持ちを入れ替えたいと思います(^ ^)/
  
  旅行で美しい景色に囲まれて癒され、元気をチャージされて無事にお戻りになることをお祈りしております^ ^ 気をつけて行ってらしてください！

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  2019/3/15 21:57

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  ☆tanpopo☆さん

  sachiranさん、コメントありがとうございます！
  
  偶然にも体調が思わしくなくなり、いろいろ心配になってしまいました。若い頃は怖いものなしだった自分が今のようになってしまったのはいろいろな経験をして想定範囲が増えてきたのかなとも思います。本当に暖かいお言葉ありがとうございます。
  sachiranさんの周りでも更年期の話が出てきているのですね。我慢できる範囲なのか悩んだのですが今回は旅行までの応急処置として受診しました。ホルモンシールというのを子宮の周辺に貼っているのですが、女性系の癌のリスクも高まるような気がしますので旅行から帰ったらやめようと思っています。
  やはり自分のことばかり考えていると大きな心で過ごせないのですよね。もう少し早く気がつけば良かったです☆
  今は行ったら凄く楽しくてリフレッシュするような気がしてます。いろんなドタバタもあるんでしょうがそれも帰ってくると楽しい思い出なのですよね。それも含めて楽しんできますね♪
  お優しい心遣いありがとうございました！

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  2019/3/16 08:28

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  ブルーベース夏タイプ

  ホワイトオニキスさん

  こんにちは♪
  スペインへ行かれるのですね！
  楽しんで来てください(*^^*)
  お土産話、楽しみにしています☆
  私達の年代は体調の変化が著しいですよね。
  私の場合は昨年秋から通い出したピラティスのおかげでだいぶ助けられたんです。体調もメンタルも良い感じです。でも白髪が増えるわ生理も数ヶ月毎にしか来ませんね。
  30代の頃はPMSがひどかったな～
  それまでは〇〇しなければならないとか、そういったいくつものルールが自分のなかで有り自分で自分をがんじがらめにしていたんで、そういうの止めるようにしたら本当に楽になりました。←ズボラとも言う(^^;;
  

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  2019/3/15 11:42

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  ☆tanpopo☆さん

  ホワイトオニキスさん、コメントありがとうございます！
  
  そうなんですスペインなんです！！
  だんだん楽しみになってきましたよーー！！
  スペインは建築が素晴らしいようなのでサグラダファミリアなんか見たら感動しちゃいそうですヾ(*´∀｀*)ﾉ
  本当にここにきて体調がすごく変わりました。
  ホワイトオニキスさんはピラティス通っていらっしゃるのですね。
  ピラティスは体にはもちろん心にも良さそうですよね。
  やはりメンタルにも効いてらっしゃいますか？
  私はもともとずぼらで(笑)　こんな風にピリピリとあっちの病院こっちの病院行ってるのを周りには笑われているんです。わたしどうしちゃったんだろう？？なんて思ってました。
  そうそう、さっき駆け込みで@cosmeshoppingでアディクションのフェイシャルミストを買いました～。ゼラニウム＆ベルガモットにしてみましたよ。本当にグッドタイミングで記事にしてくださりありがとうございます(#^^#)

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  2019/3/15 12:52

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  一般人の事務職

  らてラテさん

  おはようございます、あれから8年たつんですね。ボディショップのHP拝見しました。ずっと継続的に活動されているんですね！寄付がどのように役にたっているのかなどオープンに公開されていてとてもいい活動だなと思いました！行動範囲の店舗が閉まって以来足が遠のいていましたが、機会があれば店舗お邪魔したいと思います(^^♪
  
  体調不良、うちの母もtanpopo様と同じような症状でした。なので旅行もいつも不安になってました～～迷惑かけるのが嫌だったみたいで。。（気にしなくていいのに！といつも思ってます）
  集団行動・職場の旅行…となるとなおさら神経質になるのだと思います。でもせっかくの海外旅行です！！！たのしまなきゃもったいないですね(*´ω｀*)♪
  いいなぁ　私海外で行ってみたいところベスト3にスペインです～～♪海鮮もおいしいみたいですし（笑）空も青そう～♪　
  楽しんできてくださいね～～！！できたら旅のお写真拝見したいです…♪
  
  P．S　お煎餅までチョコとはさすがtanpopo様！！（笑）

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  2019/3/15 09:47

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  ☆tanpopo☆さん

  らてラテさん、コメントありがとうございます！
  
  あれから８年たつのですよね～。それはそれは大変だろうと思います。
  ボディショップの見ていただけましたか？これだけ詳しく写真入りで掲載してくれると安心ですよね。
  私とお母様、同じ感じですか？更年期って遺伝するらしいんです。私の母も私の年頃のときは同じだったようです。痛いとちょっと余裕がなくなったりするんですよね。周りの方の話を気もそぞろに聞いてしまわないかとか（自分のことに必死で？）やはり思ってしまいます。そんなにいい子ぶらなくて、本当は自然体でいればよいのですけどね。「あ～喉が痛い」「あ～腰が痛い」って言ってればいいのよ～なんて言われたりもしました(笑)
  せっかく１週間も休ませてもらえて行ってくるのですから本当に楽しんでこなくちゃもったいないですよね！そのとおりなんです。
  今日、こちらは空がすごく真っ青で綺麗なんですよ。心も明るくなります。スペインの空も青いのかなぁ？なんて楽しみになっている自分がいます。
  写真もたくさん撮ってきます♪
  
  お煎餅までチョコ(笑)　自分で笑ってしまいました！！( ´∀｀ )

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  2019/3/15 10:24

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  椿妃さん

  おはようございます(*´ω｀*)
  体調が優れない日が続くと気持ちも滅入ってしまいますよね。
  でもせっかくのヨーロッパ旅行、いっぱい楽しめると良いですね。
  スペインはお料理が美味しいと聞いているのでそちらも楽しみですね。
  ボディショップの3.11支援商品は初めて知りました。
  桜模様が可愛くて持っていたくなるアイテムですね(´∀｀*)

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  2019/3/15 07:27

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  ☆tanpopo☆さん

  椿妃さん、お久しぶりです！
  コメントありがとうございます！
  
  体調が優れないと不のサイクルに入ってしまいますね。
  まさにそれでした(笑)
  そうなんです！仕事を１週間も休ませてもらえるなんて、私すごーく贅沢なんです。
  めいっぱい楽しんできます♪
  パエリアにイベリコ豚、バルやタパス、たくさん食べて太って帰ってきますね！！
  私もボディショップのチャリティは初めて知ったんです。
  ちょうど桜開花の時期にスペインに行ってしまうので桜のポーチで楽しみます♪
  

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  2019/3/15 08:41

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  しべたんさん

  こんばんは。
  私も40代終盤あたりから、それまでは考えられなかった様々な体調の変化があり、共感して拝読しました。
  特に背中を中心としたひどい凝り・張りがすぐ起こるので、
  筋膜リリースツールなど、ぜひ参考にさせて頂きたいと思います。
  ボディショップの継続的な震災復興支援活動のご紹介もありがとうございます(全く存じませんでした。)
  そして体調の改善と心の余裕が持てるようになったとの事で、よかったです。
  スペイン旅行、ぜひ楽しまれてください！

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  2019/3/15 00:55

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  ☆tanpopo☆さん

  しべたんさん、おはようございます。
  コメントありがとうございます！
  
  しべたん様もですか？ちょっと愚痴みたいになってしまいましたが共感していただけて嬉しいです。更年期障害がないまま過ぎていく方もいらっしゃるようですが、この年代の時期というのは体に変化が出る時期なのですよね。
  凝りも更年期障害もかかわっていることもあるようですが、ちょっとした緊張からもパっと肩が貼ってしまうことがあります。
  筋膜は伸ばすことが大事なようで、ストレッチでも伸びますが、逆に筋膜にでこぼこを作ることでも筋膜が伸びること、またでこぼこが大きいほど筋膜の奥のほうまで伸ばせることなど、なるほど～と思ってやっています。
  私もボディショップの復興支援活動のことはまったく知らずで、教えていただいたメンバー様に感謝です。
  今は不調がかなり和らいでいて、気持ちの余裕もできました。ありがとうございます☆
  今日は日差しもよく本当に楽しみになってきました。めいっぱい楽しんできますね♪
  
  
  

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  2019/3/15 08:13
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