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眠い朝の始まりは、ゆっくりと軽い運動…バイクを漕いで、ゆっくりストレッチTime＾＾/
そして、お風呂に浸かって、カラダ温めた後…
最近は、ヨーグルト飲んでます。
これ
ヨーグルト業界初！
これ一本で、
血圧、血糖値、中性脂肪…3つをケアしてくれる、“機能性表示食品”なんです。
「えっ、どういう事？？？」って思いますよね^_^
血圧は、
高めの血圧(収縮期血圧)を下げる。
血糖値は、
食後の血糖値の上昇を穏やかにする。
中性脂肪は、
食後の中性脂肪の上昇を穏やかにする。
食事と一緒に1日1回でいいそうです。
ということなので、
私は、軽い朝食時、仕事時の間食と一緒に、ランチ、夕食時に飲んでます。ボトルも小さくカバンの中に入れて、会社の冷蔵庫ってのもいいし、コンビニでも売ってるので、一度試してみてね。
よくコンビニでは、売り切れになっているんだけど…(涙)
ダイエット中、普段から運動していないなって方、別のヨーグルトの置き換えに…
主婦目線でいうと、価格帯もいいし、
手軽に出来るし、お子様も飲めるし、食事と一緒がきっと食事に合わないって思う人は、私のように食事前に飲めばいいんじゃないかな。
だって、近年の食生活の乱れなどから、食習慣の改善をしなきゃいけない人って思ってる以上に多いんですよ。
そして、血圧を気にしている人…2100万人、血糖値約1000万人、中性脂肪は、1900万人…
なら、何か始めなきゃ、美味しいもので
《トリプルケアプロジェクトに参加中》
トリプルヨーグルト
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