コメント（4件）

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  コスメ大好きアラフォー

  こうめらてさん

  こんにちは！
  
  健康管理がきちんとされてて、素晴らしいです！
  私は少し悪玉コレステロールが高めです。毎日無調整豆乳か特濃豆乳を朝に飲むようにしています。
  
  黒酢も飲んでいたことがありましたが、なかなか強烈で…でもこれは飲みやすそうですね！飲んでみようかな。
  同じものでは無いですが、スッポンコラーゲンも飲んでいます。何しなくても太るので、食べ過ぎそうな時は、40代からのなかったことにって言うのを飲むようにしています。
  
  昔はサプリなんてと思っていましたが、サプリに頼るお年頃になりました。上手に使えば、とても便利ですよね。

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  2019/12/24 12:22

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  ranmaruさん

  こうめらてさん、こんにちは。
  ずっと健康体でいましたが、年齢が上がるに連れて何かと問題が出てきますね。
  黒酢は結構きついですよね。
  ストレートでは飲めないです。これは、割って飲めるので、お湯や炭酸とかバリエーションがききそうです。
  本当に昔はビタミンぐらいしか飲まなかったのですが、普段の生活で無理なところは
  サプリを上手に活用すると良いですよね。

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  2019/12/24 13:28

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  クッキー＆クリームさん

  今晩は。
  ranmaruさんも、ざくろ酢を飲んでいるのですね。
  私も、ミツカンではありませんが、ざくろ酢を飲んでいます。
  両親が高血圧なので、私も遺伝しているかもしれない…と思います。
  サプリで血圧をコントロールできるのであれば、取り入れた方がいいですものね(^^)
  青魚は好きで、たまに食べていますが、毎日摂るのは大変なのでサプリを取り入れようか考えていました。
  DHA+EPAのサプリなら、オメガ３を毎日摂れますね。

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  2019/12/23 19:31

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  ranmaruさん

  クッキーさん、こんにちは。
  クッキーさんもざくろ酢を飲んでいるのですね。
  我が家も家系的に心臓疾患が多いので気をつけようと思っています。
  症状が出ないので怖いです。
  DHAは物忘れとかにも良いと聞いたので、飲んでいます（笑）
  圧バランスの効果があるようで、血圧は正常値に戻ってきています。
  様子を見ながら量を減らしたりしながら飲もうと思っています。
  サプリが増える分、年を感じます（笑）

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  2019/12/24 13:22

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  多分ブルベ夏 二児のワーママ

  怪盗ちさん

  こんにちは！
  母も低血圧だったのに年齢とともに血圧が上がると話していたことがありました。
  血圧が高い職場の方はカカオ70％以上のチョコを食べ続けると血圧が下がるとおっしゃってましたー！
  サプリで補うことも大事ですよね。なかなか食生活だけでは摂り切れませんよね。

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  2019/12/23 17:15

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  ranmaruさん

  怪盗ちさん、こんにちは。
  女性は年齢とともに高血圧になることが多いようですね。
  カカオ70%のチョコが良いのですね。
  でも、苦いですよね～笑
  我慢して食べようかな。
  食生活だけでは足りない物はサプリが便利ですね。
  頼りすぎるのは問題ですが、適材適所で使いたいと思います。
  お陰で下がっているので効果は出ていると感じています。

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  2019/12/24 13:17

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  るぅ♪♪さん

  こんにちは！検診の結果悪いとショックですよね。私は悪玉コレステロールが高く黄色信号だったので、来年が怖いです(ーー;)お酢は血圧にも良いんですよね！内臓脂肪にも硬化あるなら生活に取り入れてみたいです

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  2019/12/23 14:32

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  ranmaruさん

  るぅさん、こんにちは。
  コレステロールが高いのですね。気をつけなくては。
  食事で改善されそうなので、頑張ってみてください。
  酢は内臓脂肪にも良いので、続けたいと思っています。
  稀縮タイプが飲みやすそうです。

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  2019/12/24 13:13