置き換えダイエットドリンク！

久々に乗った体重計・・・

食べる→運動せず→当然太る・・・

という結果になったので、ダイエットドリンクの力を借りてみました

今回お試ししたのは美容液ダイエットシェイク

シェイカーも目盛りがついているので、水の量も計りやすいです

美容液ダイエットシェイクは、栄養バランスにも配慮して配合されており、ビタミンやミネラルの他にピュアコラーゲンペプチドも入っていて、美容にも配慮してくれています

１箱に7種類×2袋入り

味はバナナ・ストロベリー・マンゴー・ロイヤルミルクティー・カフェラテ・ココア・抹茶

200～250ｍｌの水に1袋を入れ、シェイクすればOK

私は250ｍｌで溶かすのが一番良かったです

同じ水分量でも、ココアと抹茶は味が濃く感じました

個人的にはフルーツ味のものが好み

サッと水に溶け、ダマにならないのが良い

シェイクしてすぐに飲むとサラサラとした感じで、少し置くとトロミがつきます

ドリンクタイプなので、普通のご飯に比べれば腹持ちは長くありませんが、朝や夜遅くなった時のご飯と置き換えると、それほど空腹が気になる事はありませんでした

私の食生活の場合は、夜ご飯と置き換えた方がダイエット効果を期待出来ましたが、取り入れやすさは朝の方がやり易かったです

約１ヶ月試しましたが、美容液ダイエットシェイクを取り入れる事で、普段の食生活の見直しも出来たのが良かったです

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