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太らないカラダ作りのためには
一気に痩せるコツなどなく、
もちろん巷でよくある"◯◯ダイエット"などの
単純に痩せる方法もありません。
では何が大事か…？
それは、
日々の食事バランスと
適度な運動、睡眠、
ストレスケア。
セルフマッサージ。
全てを"続けていくこと"
それしかありません。
"継続は力"とは
ダイエットに関しても本当にその通りで、
断食や無理な食事制限など持ってのほか。
体調やメンタルを崩しやすく
なるだけではなく
肌のくすみやタルミ、シワの原因にも
なりかねないから恐ろしいですね。
今年の3月末から5月末にかけては
思うように運動することもできず、
自由に出歩けないストレスなども重なり
体重が増えてしまったかたも多いのでは
ないでしょうか。
そんな方にオススメなのが、
いつでもどこでも
エステマッサージをしてもらっているような
効果を感じることができる
【ReFa 4 CARAT】
お風呂でも使える機能性と、
持ち歩きにも便利で
頭皮から足裏まで…！
本当に全身隅々
マッサージができます。
かれこれ10年以上、
毎日リファを愛用していて
この子は歴代3台目ですが
旅行にも持っていける安心感から
本当に手放せない存在になっています。
足や腕のむくみ解消はもちろん、
お顔だと血行が良くなることにより
トーンが上がり、
美肌効果も感じています。
（あ、フェイスラインもいつもスッキリ！）
私がビューティースペシャリストを務めている
アットコスメさんでは
今日から"アットコスメスペシャルウィーク"を開催中！
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ぜひぜひチェックしてみてくださいね！
これがあれば
マッサージもエステも必要ないくらい
ほんとーーーに、
カラダ軽くなりますよ^_^
【ReFa 4 CARAT】
￥31,680
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