
不安定な天気でしたね。
また、竜巻があったりして。
明日も大雨に注意ですね。
こちらも蒸し暑かったです。
食欲も落ちてきがちですね。
さっぱりと、酢の物で食欲増進といきましょう。
酢の物
☆材料☆
きゅうり~1本
きくらげ~5~6枚
わかめ~適量
かにカマ~適量
白ゴマ~適量
☆合わせ酢☆
お酢~大さじ2~3
砂糖~大さじ2
つゆの素~大さじ2
****お酢の効能*****
酢の酸味や匂いは味覚や臭覚を刺激して脳の摂取中枢に働きかけます。
そして唾液や胃酸の分泌を促進するので、消化吸収もよくなります。
夏バテや食欲増進に効果あり。


ranmaruさん
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さた~んさん
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『昭和の頑固おやぢ』ときどき『大和撫子』
桃桜子さん
如意姫さん