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アラサーになって、
出産を終えて。
何が言いたいかって
全然痩せない～！
代謝がすごく悪いです
"昔だったらちょっとやる気を出せば痩せたのに…！"
が口癖。笑
ちょっとのやる気ではなく
本当にやる気を出して
頑張らないといけないみたいです(笑)
あまり好きではなかった
置き換えも始めてみたよ
昼夜はまだちょっと厳しいので
まずは朝食からスタート
最近はVI-DAを
牛乳に溶かして飲んでるよ◎
水で飲むよりも美味しいし
全然飲みやすい
子供も飲めるので
お嬢にもあげてるよ
お嬢のには甘さを足すために
すこしはちみつをいれて＊
野菜やスーパーフードが
たくさん入っているので
栄養バランスもよい！
チアシードが入っているので
満腹感もあって、
ちょこちょこ食べが減った気がする
すこーしずつだけど
体重も減ってきてるので
また色々試してみて
効果があったものを
紹介していきますね！
#akaneのアラサーダイエット (笑)
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