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2020年の３月、からだは緊張し、その状態が続くと弛緩しようと反応が起こります。それはこんな風に。
・食べることで解消
・人と話すことで解消Zoom飲み会等
・趣味に没頭し忘れる
・部屋の掃除で気分を変える
・寝る
など等、弛緩しようと行動するのが、自然なのです。
2021年 緊急事態宣言下に入り更に長い長い自主制限をかけられます。
今回はからだの緩急がつけられなくなってくることが予想されます。何故かというと慣れで緊張が中途半端だから。キツイ時期です。意識的に行動しましょう。
運動不足は深刻です。からだから心へ。
クラスの☆ライブ配信開始します。
今月20日 毎週水曜日夜～スタートします。
18:45ペルヴィスフローダンス60kyo
20:00ペルヴィスワーク60kyo
皆で乗り越えよう。
all1000円チケットで。
https://www.b-i-style.com/
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