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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは～！
冷蔵庫を開けたら、大好きなイチゴが、、、＾＾
昔はイチゴには練乳がマストでしたが、今では、イチゴの本来の甘みだけで十分楽しめています（ほんっとに、極甘党でしたからね！練乳は食パンにもかけたりしていました(^^;)）
イチゴは本日のおやつにカモミールティーと一緒に楽しみたいと思います★
さて、今回のYouTube動画では、【これ食べるだけで下半身が痩せる！上半身は痩せるけど下半身は痩せない人のための食べ美ダイエット】というテーマでお伝えしていきます。
下半身が痩せない人は絶対見て！-12kg痩せて足も細くなった私が食べたダイエット食材
あなたは、
・顔は痩せて見えるのに、下半身がぽっちゃり
・ダイエットすると、胸元が痩せるのに、
太ももやお尻は痩せない
・スキニーパンツをカッコ良く履きこなしたい！
なんて思ったことはありませんか？
過去ダイエッターだった頃の私はこのように、太ももにもたっぷりのお肉がついていたんですよね（汗）
しかし、今ではスキニーパンツもためらいなく履けるようになりました！ちなみに、足の短さはヒールでカバーしております（笑）
やっぱり、着たい服を心から楽しめるのって嬉しいですよね♪
そして、私がこのようにスキニーパンツを楽しめるようになったのは、運動でも筋トレでもなく、食べて痩せる事ができたからです。
ということで、この動画を観ることで、
・中性脂肪やコレステロールが体に与える影響
・中性脂肪やコレステロールを下げる3つのポイント
が分かりますよ～！
「ダイエットしても下半身だけは痩せないんです（涙）」という方にピッタリの動画となっていますので、ぜひ最後までチェックしてみてください。
それでは今日のテーマいきましょう！
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【YouTube】
下半身が痩せない人は絶対見て！-12kg痩せて足も細くなった私が食べたダイエット食材
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