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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは^ ^
今回のテーマは、【材料はたった３つ！簡単に作れて痩せる高たんぱく質ジェラード！】
私のようなズボラさん・料理嫌いさんにはハードルが高いお菓子作りですが、今回ご紹介するレシピなら、簡単にヘルシーなデザートを作ることができるんですよ♪
そして私の最近のお気に入り！パックをそのまま使って作ることができるので、洗い物も少ないので本当にオススメ！
最近蒸し蒸し暑くなってきましたね～（汗）そんな時食べたくなるのが、ひんやり冷たいアイスですよね～♪
そこで！先日【絶対に太らない！】ダイエット講師が教える痩せるアイスと、太るアイスの見分け方！という動画をアップしたのですが、みなさんご覧いただけましたでしょうか？
こちら見ていただければ、太りにくいアイスが分かるかと思います。
とはいえ、毎日毎日アイスを食べていたら、当然ダイエットは進みにくいですよね（汗）
そこで！今回は、毎日食べても太らない！『ダイエットアイス』をご紹介していきたいと思います！
また、この動画では、
＊簡単に作れる高タンパク質ジェラートの作り方に加え、
＊高タンパク質ジェラートのメリット・デメリット
までお伝えしていきますね！
それでは今日のテーマ、いきましょう！
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