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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちはかお
『ダイエット』と言うと、運動や食事制限・ファスティングなどにチャレンジする方が多いですよね。
過去の私も、こうしてありとあらゆるダイエットにチャレンジし・挫折してきた一人です（笑）
こういったダイエットって、ガマンや根性が必要なので、ズボラな私にはどうしても継続することができなかったんですよね（汗）
しかし！今振り返ってみると、ダイエット重要な『ある習慣』を意識していなかったために、ダイエットが進まなかったのかもしれません...
その習慣とは・・・『腸活』！
「私は納豆もヨーグルトも食べて意識してますよ♪」という方も多いかもしれませんが、それでも便秘がち...という方も多いと思うんです。
そんなダイエット迷子・腸活迷子の方に、今回はとっておきのダイエットレシピをご紹介したいと思います♪
ということで！この動画は【12kg痩せた毎日腸活スープで痩せない原因全て解決！】というテーマでお伝えしますね。
毎日でも取り入れやすい2ステップでできちゃう簡単レシピなので、ぜひ作ってみてください♪
それでは今日のテーマいきましょう！
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