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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは＾＾
夏も終わり、ふと鏡をみた時に『アレ？シミができてる・・・』なんて気がついてしまった方もいるのではないでしょうか？
シミがあるだけで一気に老けた印象になってしまいますよね（涙）
そのため、シミは女性の大敵！と言っても過言ではないと思います。
ちなみに皆さんは、シミができる最大の原因である『紫外線対策』加え、『体の内側からのシミ対策』って意識していますか？
シミのない肌を目指すには、日々のスキンケアや紫外線対策も大切ですが、内側から肌をサポートするのも大事なんです。
なぜなら、肌は食べているものから作られていますからね！
ということで！今回の動画は、【3日間食べるだけで勝手にシミが消える食べ物！】というテーマでお伝えします。
今回は、シミだけでなくダイエットにも効く食材をご紹介するのでぜひ最後までチェックしてくださいね♪
それでは今日のテーマいきましょう！
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