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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは＾＾
みなさんは、『一日の始まりは朝食から！』というフレーズを耳にしたことありませんか？
ただ、『朝食が大切だ』とわかっていても、家事に・育児に・仕事に忙しい私たち...
朝食をとらないまま、1日をスタートしてしまうこともあるのではないでしょうか？
しかし、健康にはもちろん、痩せるためにも、朝食って本当に大切なんですよね！
では痩せるためにはどんな朝食を選べば良いのでしょうか？
ということで、今回の動画は【勝手に痩せてく！朝に食べるべき最強メニュー】というテーマでお伝えします。
痩せる朝食のポイントやとっておきの痩せ食材もお伝えしていくのでぜひ最後までチェックしてみてください♪
それでは今日のテーマいきましょう！
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