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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは＾＾
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さて
食欲の秋ですね～！
秋ってなぜか食べ物がより一層おいしく感じられるので、本当に困っちゃいますよね～（汗）
私も最近、旅行中につい食べ過ぎてしまいました...
ダイエット講師でもこんなことがあるので、みなさん安心してくださいね（笑）
みなさんの中にも、先日の私のように、あれもこれもおいしくて、「食欲が止まらな～い！」と悩んでいる方もいると思います。
ということで！今回の動画では【実践して－１２ｋｇ！食欲を抑えて激痩せした方法！】というテーマでお届けします。
私もこの方法を取り入れることで、一時的に食欲が爆発することがあっても、すぐに切り替えることができるようになりましたよ♪
簡単に実践できる方法だけをピックアップしたので、ぜひ明日から試してみてくださいね♪
それでは今日のテーマいきましょう！
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