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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは＾＾
みなさんは、普段、水分摂取は意識していますか？
『痩せるためには水分はしっかりとった方が良い！』ということを知っていても、それはなぜなのか？どの程度飲んだら良いのか？お茶ではダメなのか？など、詳しいことは理解していない方も多いと思います。
しかし！過去の私は、水を上手に取り入れられるようになってから、ダイエットが進みやすくなった♪と言っていいほど、
痩せるためにはただ水分をとれば良い！ということだけでなく、その『水分のとり方』が超重要なポイントなんです！
ということで！今回の動画は、【水ダイエットは危険！？正しい方法で効果倍増！激痩せする飲み方！】というテーマでお伝えします。
ちょっとした工夫で水のダイエット効果がUPする上、最後にお伝えする工夫は特に知らない人が多いので、要チェックですよ！
それでは今日のテーマいきましょう！
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