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生理前のウツをamazonで解消！
2022/12/21 15:00
迷い多きアラフォーおかかです。
さてさて、記事の前に。
以前からちょっとだけ
「私にはこのブログフォーマット使いにくいな。。。」
とおもっていたので
ブログサイト作りました！（拍手）
とうことで本題に入りまーす。
現在おかか(あらふぉー)は
月に一回のXデーが迫っており
ちょくちょくどんよりしています。
昔はもっと酷くて
生理の10日くらい前になると
体内の水ハケが悪い！（むくみ）
頭がぼーっとする。
イライラ→鬱
（精神的にグラグラだね）と、割と負のオンパレード。。。
生理中は寝込みたい（可能なら）ぐらい痛い！
かなりのハードモードでした。
現在は年齢的なものもあって、完全に「通常営業」とはいかないまでも
見た目穏やか（なはず）です。
ということで、個人的にお手軽に！
効果的面だった生理前、生理痛対策を書いていきます！
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